虽说是药三分毒，但是，由于病情的不同，为了巩固治疗的效果，有的慢性病患者需要长期服用某种药物，那么，该如何克服或者缓解长期服药的副作用和不良的危害呢?
长期服药的人如何避免副作用
长期服用避孕药。一些女性朋友为了避孕，长期服用避孕药，虽然达到了避孕的效果，但是长期服用避孕药会导致女性身体内的叶酸、维生素缺乏，使得这些女性朋友出现精神抑郁、体乏无力、记忆力锐减、口角生疮等严重后果。应对的办法是在日常饮食中注意多吃动物内脏、螃蟹、牛奶、豆制品、海带及多食用富含维生素的新鲜的水果、蔬菜。
长期服用呋喃妥因。长期服用呋喃妥因类药物常会导致慢性病患者出现持续性咳嗽或者因咳嗽引发的呼吸急促，引发头痛、发热、身体瘙痒、周围神经炎等不良反应。应对的方法是在服用药物的时候，适当的服用一定剂量的维生素B6，此外，可在吃饭的时候，同时服用呋喃妥因，这样可以有效的缓解和减少药物对人体胃肠道的刺激。
长期服药的人如何避免副作用
长期服用肼苯哒嗪或双肼苯哒嗪(血压哒嗪、双肼酞嗪)。长期服用此类降压药的高血压患者，常会因体内铁元素的流失而出现缺铁性贫血，导致高血压患者出现乏力、头晕、怕冷、肢体麻木、容易疲倦等不良反应。应对的方法是适当的在医生的指导下加服硫酸亚铁、福乃得等，同时注意多吃富含铁的食物，如猪肝、海带、木耳、芝麻及新鲜的水果、蔬菜。
长期服用复方新诺明。复方新诺明常被用于尿道、呼吸道、胆道等有感染的患者身上，因为复方新诺明的价格十分的低廉而效果却十分的显著，因此被广大的患者使用，但是长期的服用复方新诺明，会导致患者出现尿结晶、血尿、蛋白尿等后果，而且常伴有头晕、恶心、呕吐、浑身无力，应对的方法是可加服等量的碳酸氢钠，在日常生活中，注意多喝白开水。
