促进微循环的几种按摩手法

慢性前列腺炎虽然不是很严重,但是患病者的人数非常之多,尤其是年轻人患了前列腺炎后,精神负担较重,而且影响工作和学习.男性保健专家介绍说,前列腺炎分为急性前列腺炎和慢性前列腺炎两种. 男性急性前列腺炎一般情况下是细菌的感染所致,发病的过程非常突然,有寒战高热.尿频.尿急.尿痛等尿路刺激症状,伴有会阴坠胀疼痛.症状明显,诊断较容易,常常需要住院治疗.而慢性前列腺炎可由急性前列腺炎未愈转来.也有的一开始就表现为慢性.前列腺炎患者可以运用按摩手法帮病情进行缓解: 首先,头部,每天可以从前发迹向头顶轻轻梳

按摩点穴手法作为新兴的一种减肥方法,其以牢固的传统中医学为基础,在达到减肥瘦身的同时,对身体不会造成损害.按摩点穴减肥法是多种手法集结在一起的一种减肥方法.下面,专家就向大家讲解三种按摩点穴手法吧! 按压法 按压法的手势是拇指伸直,其余四指伸张或扶持于所按部位之侧旁,也可将四指握起,拇指紧贴于食指之挠侧. 操作时拇指指端与被按压部位呈45-90度角,向不同方向按压.在按压时,拇指指端如向上下左右拨动时,称为按拨.拇指指端转动时,称为按扭.不论按拨或按扭,指端均不应在被按部位的皮肤上滑动或移位,以

失眠严重影响人们的生活质量,我国的中医自古以来就使用推拿按摩和针灸的方法来防治失眠,效果十分显著,下面我给大家介绍下中医在防治失眠时3种最常用的穴位按摩方法. 1.按压心包经 点击图片进入下一页 三种防治失眠的穴位按摩手法 顺着图中所指的穴位按照顺序由上向下逐渐按压,每个穴位大约按压60秒左右,如果中间有些位置出现特别疼痛的地方,再进行疼痛点的重点按压,每天进行1~2次. 2.点揉神门穴 点击图片进入下一页 三种防治失眠的穴位按摩手法 按照图中所示神门穴的位置,于每晚临睡前用手指的指尖,点揉另一

都说长寿有秘诀,确实长寿的人或多或少都有一些好的生活习惯,据统计有助于长寿的影响较大的好习惯有几十多种,下面小编通过了解给大家介绍二十五种按摩长寿法. 1.浴头 两手掌心按住前额,稍用力擦到下额部,再翻向头后两耳上,轻轻擦过头顶,还复到前额,这算1次.共擦10次,接着用指肚均匀轻揉整个头部的发根十次.能调和百脉,使气血不衰,面色红润,减少皱纹. 2.扣攒竹 用拇指弯屈的突出部左右交替叩击双侧攒竹穴(位于眉头陷中),每穴15-20次,用力以微感不适为度.有消除额痛.眼胀.恢复视力疲劳等作用. 3.

丰胸的按摩手法有哪些?饱满的乳房,对男人而言是一种吸引力,对女人而言是一种提升魅力的手段,因此很多女性都在寻找最有效的丰胸美乳的方法.并勇敢的去实践那些不知道是好还是坏的丰胸美容的招数,为此付出了很多代价,现在小编就教给大家几个能够丰胸的按摩手法. 一.每周两次丰胸按摩 一周只需2次,按摩自己的乳房.腹部及臀部,既预防老化,常保美貌,又活络气血,预防乳腺疾病.很多女性乳房里会有纤维囊肿,因为这是常见问题就不上心了.其实,这种囊肿也有良性.恶性之分,通过自己的手在抚摸中就能及早发现并治疗,所以说,

男性朋友的头部是生长头发的地方,那么头部的健康将直接影响到我们的头发是否能够健康的生长,那么经历了中年阶段的男性朋友们,掉落了越来越多的头发,因此我们男性可以用按摩来防治脱发,缓解自己的脱发症状. 头部经络按摩对毛发的生长.养护有着重要的作用.在专家的参与指导下,在中医经络按摩学说理论的基础上,根据生发育发的具体要求,设计了一套行之有效的生发按摩手法,头部分布督脉.膀胱经.胆经.三焦经,先从前发际到后发际的纵线按摩,后以三经在头部前发际的四个穴起手,做横线走行进行按摩.该按摩发手法采用点法.按法

现在很多人由于职场压力大而养成了经常熬夜的习惯,于是,很多人有了黑眼圈,而去黑眼圈的方法也各式各样,很多人希望能够选择一种既简单又有效的方法去黑眼圈,女性小编认为,穴位按摩就很不错,可以随时随地进行,随着小编来学习眼部穴位按摩手法去黑眼圈吧! 按摩风池穴去黑眼圈 将两手掌心紧贴着耳朵,然后张开十指,抱着头部,然后把拇指往上移,在脖子与脑后发际交界处有一个凹点,这个就是风池穴,按摩此穴位,可有效消除黑眼圈,减轻眼部疲劳,并能消除颈部酸痛. 按摩承泣穴去黑眼圈 将眼珠往正下方望去,此时,眼眶骨有一处

中医是我过的精粹,对于一些养生保健专家来讲,利用中医的知识,可以起到养生保健的作用,疏通人体的经络.可以有效的缓解工作压力给我们带来的疲劳.为了能够让大家对中医养生有所了解,接下来就为大家介绍6个按摩手法调节五脏六腑. 中医教你6个按摩手法调节五脏六腑 一搓 选择舒适的姿势坐好,坐好后将两脚分开至与肩同宽.放松身体的同时将两手掌对搓生热.手掌热了之后将其放到腰眼穴(第四腰椎脊突左右各3.5寸)用力揉搓.在这个过程中要注意调整呼吸,尽可能呼吸得深一些,以助增强肾的功能. 揉搓的范围尽可能大一点,这

丰满的胸部是生活中每个女人都渴望拥有的,但是在生活中并不是每个人都可以实现,因此为了好的形象傲人的胸姿就需要从行动上做起来,其中丰胸按摩手法可以帮助大家达到改善的效果.虽然说生活中有很多种丰胸方法,但是想要好的效果,还是应该选择最安全的一种. 丰胸按摩手法大全 1摩擦.推抚法 四指并拢,拇指分开,指掌触及皮肤.先由颈.肩向腋窝下按摩,再由胸下向上向外推擦,然后由乳头向四周摩擦至腋下淋巴结处.先轻轻摩擦一遍,然后重一点,最后再轻一些按摩,共按三遍,可撒些滑石粉或涂少许石蜡油,然后双手全掌由乳房四周