女性的乳房是女性身体最标志性的一个位置，女性之所以性感，大部分都是因为女性胸前的乳房，但是一旦乳房出问题了，性感就会消失，所以女性要知道如何保护自己的乳房，那么女性生活中如何做好乳房保健，下面就为您介绍一下女性如何保护乳房?
生活中许多女性关心如何使自己的乳房丰满起来，却对怎样保持乳房健康，减少乳房疾病知之甚少，特别是漠视性生活与乳房疾病的密切关系。殊不知过好性生活乳房更健康。性医学告诉我们女性乳房在性兴奋时充分的充血肿胀及高潮后迅速消退的过程，对保持女性乳房的健康具有重要的意义。
性生活不和谐时，会导致女性在性生活中难以达到高潮，这样乳房充血反应不充分，消退也缓慢，这种“夹生饭”的结果，使乳房常常处于持续充血状态，就会招致乳房疼痛和压迫感，时间久了，很可能酿成乳房小叶增生症。
乳房小叶增生症是妇女多发病之一，占乳腺病的2/3，好发于25-40岁的女性，与内分泌功能紊乱有关，中医将该病归于“乳癖”的范畴，认为多因肝郁痰凝，阻于经络，久之“遂生暗核”。
现代医学认为，女性长期性生活不和谐或性欲抑制，会导致乳房长期持续充血，或由于独身、离异、孀居等原因造成女性长期缺乏性生活，使乳房缺乏相应的性刺激，长久处于抑制状态而缺乏充血肿胀和消退的周期性变化，使之易发生小叶增生症。
女性如何保护乳房?上述已经介绍的很清楚，和谐的性生活是最重要的，其次就是保持愉悦的心情去生活和工作，还有就是胸部的养生护理和保养，也很重要。
