现在很多的人，尤其是男性，都有口臭，甚至有的人口气十分的重，自己都能够闻到自己的口气臭秽，因此很多的男性对于这样的一个现象困扰不已。今天我们男性保健的内容要说的就是怎样除口臭。我们今天非常荣幸请到了男性保健的专家来给我们大家认真仔细的介绍一番，希望以下的内容对于那些口气很重的男性能够起到帮助。
自测口气的方法：将左右两手掌合拢并收成封闭的碗状，包住嘴部及鼻头处，然后向聚拢的双掌中呼一口气后紧接着用鼻吸气，就可闻到自己口中的气味如何了。如果想光靠几块口香糖，就想解决男人的口臭问题，那显然是行不通的。下面介绍2种最简单易行的除口臭方法：
忌口
1、用餐时要禁止他进食葱蒜等辛辣食物，因其味道在用餐后迟迟不散。
2、不要让自己饿肚子，就算天气很热没有食欲的时候，也要求正常进餐，不吃东西或禁食会更加容易引起口臭。
3、在炎炎的夏日，为自己多准备些漱口水、清爽口喷或是液体口香糖，这样即使是临时抱佛脚，它们的效果也比普通口香糖的效果要好得多。
多喝水
臭味来源：造成口臭的原因很多，正常人的口中也会有异臭，这主要是脱落的口腔黏膜细胞、食物残渣、干燥唾液在口腔细菌的作用下形成的。此外，在运动过程中，因长时间饥渴也会诱发口臭的发生。
在以上的内容中，我们非常荣幸的请到了男性保健的专家就怎样除口臭的一些简单的方法给我们大家做了一个非常详细的介绍，希望上门的内容对于患者能够起到帮助。最后我们还是要提醒男性朋友，在平时的运动的过程中，一定要随时补充水分，这样对于口气是可以起到延缓作用的。
