在肚子饿的时候,很多人会先选择一些水果进行食用,因为这样方便而又营养,特别是对于男性来说.可是了解保健常识的人们就会知道,很多不可空腹吃的水果,如果经常空腹食用的话,是会对肠胃造成一定的影响的.所以,要吃这些水果前一定要好好考虑.
不可空腹吃的水果:香蕉
含有大量的镁元素，若空腹时大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁、钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康。
不可空腹吃的水果:西红柿
含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生反应，凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。
不可空腹吃的水果:黑枣
含有大量果胶和鞣酸，易和人体内胃酸结合，出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用，患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。
说起黑枣,大家都知道营养特别丰富.而且不少贫血的女性平常也喜欢吃上一些黑枣,能够适当抵制贫血的症状.可是黑枣也是不可空腹吃的水果之一,不管是男性还是女性,在空腹的时候尽量要少吃.
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