21世纪的女性是独立的,她们有自己的经济来源,不用光看老公和婆婆的脸色行事,所以在女性保健产品中也舍得为自己花大价钱保养自己的身体,保健品是能辅助女人想要挽留住青春的脚步,但是如果女人能再多为自己学做一些营养汤汁,那么你想不青春长驻都不太可能.
营养汤汁-黑木耳红枣汤
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。
本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
营养汤汁-胡萝卜汁
将鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。
饭前一碗汤,苗条又健康,足以说明女人在保健饮食中汤的地位有多深,以上的营养汤汁比起那些上等保健品来说,更是简单易做,只需要女人稍稍为自己多腾出点时间,那么这些营养汤汁就会进入你的身体,把它们所带的所有好的物质都分享给你的身体内部直到吸收完毕.
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