现代人喝茶已经成为了一种时尚,还有人一天不喝茶就觉得缺点什么,冬季到了,天气的寒冷,就很多女性感冒,生病的,喜欢养生的女性该喝点什么茶呢?现在就让现代养生来讲讲,冬季女性茶饮。
冬季是养生的好时机,选择一些养生茶吧!不仅时尚,而且对身体好,现在就让我们一起来了解一下冬季女性茶饮:
普洱茶:普洱茶茶中含有的维生素C、维生素E,特别是茶多酚,具有很强的抗氧化活性,可以清除人体内的氧自由基,从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用。还含有胡萝卜素,它在肠壁和肝脏的作用下,可以转变为维生素A。而维生素A具有滋养眼睛、滋润皮肤的功效。所以这一款也是女性冬季不错的美肤保健茶。
菊花茶:取菊花适量,用开水冲泡饮用。因为菊花中维生素A含量丰富,是保护眼睛的最好物质,在冬天喝能防止眼部干燥。经常饮用菊花茶,除了能让人头脑清醒、双目明亮外,还对肝火旺、用眼过度而导致的双眼干涩有很好的疗效。眼睛干涩的人,特别是经常使用电脑的人要经常饮用菊花茶。
茉莉红茶:红茶暖胃,而茉莉具有安定精神的效果,可以让人情绪镇定、舒缓紧张、心情清新、舒畅。此款保健茶非常适合女性在更年期及经期前后容易心情抑郁,性情烦燥适宜饮用,同时秋冬季女性饮用,既补水润肤又防干燥和安神。
玫瑰柠檬红茶:玫瑰养气血,排毒养颜,柠檬祛水肿,美白,红茶是一种发酵茶,通过红茶的特殊工艺而成为特有的色、香、味的品质特征。红茶富有更多的咖啡碱,有提神利尿、可以帮助胃肠消化、促进食欲,消除水肿,强壮心肌,冬季饮用有和胃、暖身效果显著。此款组合的保健茶也是女性常备保护皮肤养颜的一款茶。养颜暖胃,是白领MM们的冬季最爱。
以上这些都是适合冬季女性茶饮,你看明白了吗?现代养生告诉你,玫瑰柠檬茶,不仅养血,而且,对女性养颜护肤都有很好的作用,最重要的是它还有利尿的作用,对女性一些妇科疾病也有效果噢!你看明白了吗?
推荐阅读: 久坐不动一族当心脊椎病