自古以来，中国人就有喝茶的习惯。多年来的传承，让我们今天一直保持着喝茶的习惯。其实呢，常常喝茶，是很有益于身体健康的哦!下面小编给大家介绍几款女性冬季养生茶。想要养出好气色的女人，可以试试这些茶哦!
关于这几款女性冬季养生茶究竟是什么茶呢?其实呢，它们分别是枸杞茶、绿茶、菊花茶、决名子茶。它们详细的养生功效可以看看下面哦!
枸杞茶
枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。
绿茶
绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。
菊花茶
有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有帮助。
决名子茶
决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于治疗便秘很有效果。
其实呢，喝茶是有很多好处的哦!从上面我们就可以清楚的知道啦!所以呢，女人想要健康好气色，可以尝试多喝茶哦!上面介绍到的女性冬季养生茶，就是女性冬季养生的不错之选哦!亲爱的女人，寒冷的冬季要懂得养生哦!
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