很多都市女人在关注如何巧算安全期最准确的问题，因为这个避孕方法备受女性的关注，所以，在针对计算安全期问题上，专家建议女性要多加注意计算安全期避孕的方法。对于一个女人而言，掌握避孕方法的同时也需理解安全期的日期。因此，都市女人如何计算安全期呢?接下来，我们就教大家一些计算安全期的方法吧!
安全期的计算方法：
其实，这个法则也不是固定的，如何计算安全期呢?每个人都有不同的方式。女性的月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定，一般在14天左右。
推算方法是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。女性怎么算安全期?下面，我们简单的给大家举一个例子。
女性夏季如何巧算安全期呢?假设，你的这个的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮就是在12月30日(12月2日加28天)，再从12月30日减去14天,则12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是从12月11-20日为排卵期。
还有在月经周期里除了月经期和排卵期,其余的时间均为安全期，那么在月经周期里就有了排卵前安全期和排卵后安全期。其实这也是安全期避孕法的理论根据。
不过用这种方法推算排卵期，首先要知道月经周期的长短，才能推算出下次月经来潮的准确时间，进而才能推算出排卵期，所以这种方法只能适用于月经周期一向正常的女性。
对于月经周期不规则的女性因无法推算出下次月经来潮的日期。所以，我们也只能告诉大家，我们也无法推算到排卵日和排卵期。
接下来，我们资讯网这里还有两个可行的办法，仅供大家参考哦。基础体温法：基础体温是指健康人清晨醒后的体温，一般它是一天最低的体温。正常生育年龄的妇女，排卵后体温立即升高，并持续到下个月经周期开始。
利用女性基础体温这一变化规律，找到她的排卵期，并在其前3-4天和后5-7天不性交。此外，还有阴道分泌物的变化观察法：女性阴道分泌物随月经周期的不同时期而有规律的变化着。排卵期粘液越来越多，阴道内有潮湿感，粘液变清，粘液可以拉丝，最长可达10厘米。这种粘液持续的最后一天，一般为排卵期。所以，小编建议女性在在这前3-4天和后5-7天不要和你亲爱的他发生性交哦。
小编碎碎念：上面就是关于都市女性如何计算安全期的方法，我们就先介绍到这里了。当然，对于想要了解如何计算安全期的MM们，建议大家可以多加考察自己的安全期的日期。当然，小编还是希望男女之间懂得一些避孕方法，这对女人呵护健康是有利的。
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