高考马上就要来临了，高考是人生中一个很重要的阶段，一定要注意加强高考期的身体保健。很多女性朋友会有痛经的情况，会影响考试。如果高考痛经怎么办呢?
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高考痛经怎么办呢
很多家长都提出了这样的问题：“高考那几日，正好赶上女儿的生理期。女儿平时就有痛经的习惯，所以很担心月经会影响高考成绩。能不能帮忙向医生打听一下，用什么方法能将生理期避开那几天。”
专家提醒：生理期撞上高考期不建议吃避孕药，可吃黄体酮
每逢重要的日子很多女孩都会选择吃避孕药。专家提醒说这种方法并不可取。“避孕药是一种激素类药品，从药效看，吃避孕药确实可以起到暂时推迟经期的作用，但它的副作用比较大，个别反应严重的人，甚至会出现恶心、呕吐、腹泻、头晕等症状。如果孩子服用完之后恰好出现了这些症状，反而会影响考试时的发挥。更何况，作为未成年人，如果不是因为治病需要，我完全不建议她们过早服用避孕药!毕竟还有其他办法可以改变经期，没必要选择这个。”
相关专家介绍，有些女孩吃完避孕药后，下体会沥沥拉拉出血，尽管这是吃完避孕药后的正常反应之一，但会吓坏那些女孩子。所以，她常向她们推荐吃黄体酮。
对于那些经期规律的女孩来说，可以在经期前7天，即这个月的1号，开始服用黄体酮，一直吃到高考结束那天再停药。如果平时月经就不规律，总是月经后错的女生就不用吃任何药，说不定这次又后错了，能自然避开;月经总是提前的女生，也可以提前7天吃黄体酮，吃到高考结束为止。
专家口中所说的“黄体酮”，即药店都有售卖的“安宫黄体酮片”，一般是2毫克一片，可在每晚睡觉前吃5片，共10毫克。如果早上吃药，有可能会头晕，晚上睡前吃药正好能防止这个副作用。
吃黄体酮也存在着一定的副作用，但是影响不大，最常见的副作用是，停药后来的这次月经量会比以往稍多。从长远来看，仅吃短短几天问题不大。
中医调理月经
中医专家建议，作为一个自然的生理现象，月经并不会影响智力发挥，只要考生学会自我调节情绪，忌吃生冷食物，多吃温热食品，考试一样可以发挥得好。如果出现痛经，吃些芬必得就可缓解。用避孕药等药物手段来调节月经周期并非百分之百有效，如果出现副反应，反而适得其反。所以，他不建议人为改变经期的做法。
使用中医也可以适当的调理月经，而且副作用也比较小。理由是：跟吃避孕药相比，用中药改变经期的做法比较温和，有利于后来经期的快速恢复。
使用中医调理月经首先要看孩子的基础情况，看平时月经是否规律。如果想把日子往前提，可服用一些活血化淤的中药，如红花、益母草等;如果想把日子往后错，可服用一些寒凉的药物，如丹栀逍遥丸等。具体需辨证下药。
中医专家说，痛经的症状可表现在经前、经期、经后。如果总在经前和经期肚子痛，可吃逍遥丸;如果总在经后肚子痛，可吃乌鸡白凤丸，并注意在这段时间加强营养。
孩子痛经其实很大程度上是因为日常生活不规律的饮食和不良情绪所引起的，所以，考生也要自己通过喜欢的途径缓解压力，同时保证每天的睡眠，不要熬夜。饮食方面，不能吃过凉的食物，不吃油腻、辛辣的食物。每天睡前最好喝一杯温牛奶，并在奶中加一勺蜂蜜;也可在来月经前，将红枣、桂圆和红糖一起熬着喝，缓解痛经症状。
加强学生保健，女性的生理期问题不可忽视，尤其是如果撞上高考日，情况就更糟糕，因此要做好一定的准备工作。
