让乳房暴增 花生必不可少，女人都想拥有大罩杯，对于平坦坦的胸部往往是追求完美。花生，就是丰胸必不可少的食物。薄荷女人网h}0IN#\&L
@zI]VsT$h0 气色红润才最 好看
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khs_OZo aR0 让乳房暴增 花生必不可少
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瘦身成果：
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k$ex/N0_$P3C0 ①瘦了20斤而且胸部没有缩水薄荷女人网(a u;aP/|n
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从7 月20号到现在瘦了20斤，但是胸部基本没变化，只有下围变小了，也就是背上的肉肉没有了，还是C-D哦。。。吼吼，因为经期我胸部还会变大一点点。薄荷女人网"vS(fhv-z+Bc
,y7P ou1oyF:x#wY0 ②面色红润，连指甲都是粉粉的哦。薄荷 女人网6Obx:]/VS)~k
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第一：吃生花生米
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I?5OM4e$x0 薄荷女人网g h.?8rB9E/q+^0dr5m3@
吃生花生米
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\&\ki`C#M0 买生的花生米(一定要生 的，最好是当年新鲜的，炒过或者盐焗的都不要吃，会肥)，隔2个小时吃10——20颗，认真吃，要嚼到很碎很碎在咽，可以补充油脂和维生素B2。吃了感觉 胃不舒服的，是因为对那个红衣的反应，可以把红衣剥了再吃，保证胃就不会再难受了。
第二：喝红枣茶 薄荷女人网M m!P&UDeat Km5y
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让乳房暴增 花生必不可少，花生和红枣茶
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准备些大枣， 西洋参，红花(少量一点)每天泡水一杯，只喝水，不能加糖。。。可以调气血，通经络，月经也就顺畅了，而且能提气，就是不会老感觉疲倦，打不起精神
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c\;[DE4O0 第三：月经期间喝生姜红枣水
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]8M!P)F$LmV {0 月经期间喝生姜红枣水
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oC(u7U2iS {0 月经期喝生姜红枣水(用锅多煮了放冰箱，每天早晨热了喝一杯)晚上睡觉之前用热姜水泡脚，月经期保证你血液排除顺畅。我现在可是面 色红润，连指甲都是粉粉的哦。
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小编点评：薄荷女人网oF6S9yU)j*|
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减肥速度过快就会造成身体营养 缺失，导致掉发;而女性就容易贫血而引起面色苍白，网友iiqiqi推荐的方法正是补血补气的好方法。生花生、红枣、西洋参、红花、生姜对于女性健康都有 很大的帮助，这不单单只是在减肥中用哦，感觉自己气虚体弱，月经不调，面色苍白的MM都可以试试的，不过红花热性比较大，体质热的MM要少放些。
