选对瘦身好茶 喝出健康苗天范儿

  茶叶是不是也属于一种药材,为什么它的减肥功效这么强大,不可思意的疗效,下面又为我们介绍了效果最好的瘦身减肥茶,不但减肥,而且化瘀消脂,健脑明目,调节气血,治疗三高,如果你的生活中没有茶叶的陪伴,以在你的生活当中加入一些茶饮品吧!

茶叶是不是也属于一种药材

  效果好的瘦身茶

  1、山楂金银菊茶

  材料:菊花、山楂、金银花各10克。

  做法:将山楂拍碎,将所有材料加水煮沸即可。每天一剂。

  功能:化瘀消脂,健脑明目。用于肥胖、高血脂、高血压、冠心病患者。其中山楂因为能化瘀消脂,久服有降低胆固醇和三酸甘油脂的作用;金银花则有减肥养生的功效,尤其对于气滞血瘀的肥胖者效果显著。但是体质寒凉、胃肠不好的人尽量少喝。

  2、荷叶饮

  做法一:

  材料:鲜荷叶、山楂各5克,生薏仁3克

  做法:将所有材料以滚水冲泡,焖约10分钟。

  做法二:

  材料:荷叶10克、绿茶10克。

  做法:沸水冲泡即可

  功能:瘦身。

  3、消脂饮

  材料:山楂3钱、决明子5钱、陈皮与甘草各3钱

  做法:所有材料以滚水冲泡,焖约10分钟即可。

  功能:清热减肥。容易胃痛、拉肚子的人少喝。

  4、美肤茶

  材料:绿茶末适量,软骨素1克。

  做法:先用沸水冲泡浓绿茶一杯,然后将软骨素与茶水调和。

  功能:经常饮用可健美皮肤,使皮肤富有弹性。

  5、消痰利水茶

  材料:海藻6克,昆布6克,茯苓3克,薏苡仁8克,乌龙茶2克。

  做法:锅中加水500毫升,先煮薏苡仁,15分钟后再放入其他材料,继续煮15分钟后去渣,代茶饮用。

  功能:消痰、利水、减肥。

  6、瘦身青草茶

  材料:茵陈蒿1钱、丹参3片、甘草1片

  做法:将药材冲入500毫升沸水,一日内喝完。

  功能:利尿、消水肿。

  7、菊花普洱茶:

  材料: 普洱茶适量,菊花5朵。

  做法:把材料用热水冲泡,代茶饮。

  功效:能帮助消化,有效刺激人体新陈代谢加速分解小腹的赘肉。

  8、美容多味桃花茶

  材料:干桃花4克,冬瓜仁5克,白杨树皮3克。

  做法:把所有材料置于杯中,用沸水冲泡,加盖焖10分钟即可。可以反复冲泡4次。

  功效:可以消解腹部脂肪,还能祛除皮肤上的黑斑。

  9、荷叶玫瑰茶

  材料:荷叶3克,炒决明子6克,玫瑰花3朵。

  做法:用开水冲泡即可。

  功效:荷叶有利水、消脂功效,和中药起冲泡瘦身力更强,瘦腰效果也更突出。

  10、决明子茶

  材料:决明子6克,甘草5克,陈皮5克。

  做法:用开水冲泡即可。

  功效:调理脂肪代谢,加速腰部脂肪分解。

  11、金银菊花山楂茶

  材料:山楂5克,金银花3克,菊花5朵。

  做法:用开水冲泡即可。

  功效:加速瘦腰,及时排除多余脂肪和水分。

  减肥茶调理气血,预防三高,排除脂肪,调理代谢,加速脂肪的分解,普通的局部肥胖,只需要用茶饮品就可以解决掉了,不如在我们每天摄入水分时加入茶叶,让瘦身茶的好功能出现在我们生活中,让生活变得更美好,减肥更快速。

2024-08-30 16:12:48

Related Articles

选对瘦身潮搭 穿出苗条好身姿

选对瘦身潮搭 穿出苗条好身姿
卸下厚重的各种外套就意味着MM们的肉肉再也无处遁形.所以,想要自己清凉上阵,又不会因为肉肉太多而影响漂亮指数的女性朋友们,千万不要错过2013显瘦潮搭.让你不再纠结服装搭配问题,让你紧跟潮流趋势.怎么穿衣显瘦?一起来看看吧. 选对瘦身潮搭 穿出苗条好身姿 请告诉我显现小脸效果的围巾技巧 松松垮垮的围巾可以给人产生良好的修饰脸型的效果,围巾的分量感可以带来比较明显的反差,这一反差会显脸小. 1. 只要穿着就能提升风格的连衣裙是哪种? 拼接裙不仅时尚感十足而且还很能修身,穿在身上感觉张弛有度.腰部拼

白领喝什么茶喝出健康好气色

随着生活压力的逐渐增大,现代女性越来越多的在职场上展露头角,但是随着压力的增大随之很多肤质问题也逐渐出现,那么白领喝什么茶可以喝出健康好肤色,以下是中医专家给出的建议,希望能给大家带去帮助. 现代医生证实,茶叶中含有多种维生素.微量元素和芳香油类,可促进皮肤代谢,胶原质的更新,防止皮肤衰老和干裂,恢复皮肤的青春活力,延缓生命衰老. 饮茶健肤美容已有 1000 多年. 美肤茶: 取绿茶适量,软骨素 1 克.先用沸水冲泡浓绿茶一杯,然后将软骨素与茶水调和.经常饮用可滋润皮肤,富有弹性. 护眉茶: 取

三款养颜瘦身汤 轻松喝出苗条好气色

三款养颜瘦身汤 轻松喝出苗条好气色
三款养颜瘦身汤,冬天天气非常寒冷,减肥的MM是不是应该转移阵地呢?不妨试试瘦身又养颜的瘦身汤哦!只要你照着做,瘦身汤原来可以这么简单!下面就来教大家几道冬季美容养颜瘦身汤的做法,帮助肥胖女生喝出苗条好气色. 泡菜菌菇汤 材料:丛生口蘑30克.泡菜30克.面筋5个.盐少许.胡椒粉少许,水200毫升. 做法: 1.首先把丛生口蘑的底部切除,并将丛生口蘑清洗干净. 2.把锅内加水并将它烧开,把泡菜.丛生口蘑.面筋等食材一并放入锅里. 3.等到汤烧开后,加入盐和胡椒粉等调味料调一下味就可以了. 功效:丛

红豆瘦身粥合理喝出好身材

减肥是一件需要长期坚持的事情,爱美的女性们可以通过结合几种减肥方法,来达到减肥的预期效果,例如通过饮食调节和运动减肥相结合就是不错的选择.吃什么能减肥呢?下面小编要给大家推荐的是一款红豆瘦身粥,帮助大家瘦出好身材! 红豆瘦身粥 这一款红豆瘦身粥除了用到红豆以外还需要适量的绿豆等别的食材,需要准备的材料有红豆100克.绿豆100克.山楂30克.大枣10枚.具体的作法是把上述所有的材料一起洗干净,直接放入锅中,加入适量的清水,和所有的食材一起炖煮,等到豆子煮烂即可.在做这款红豆瘦身粥之前,需要一个准

下午茶喝出健康好体质

中国人是非常喜爱喝茶的,也相当的重视茶文化,喝下午茶更是非常讲究.惬意的一件美事.在健康饮食的角度上,喝茶是非常有益身心的一件事情,那么,我们都了解下午茶吗?下面,我们就来给您说一说,这喝下午茶的好处,让您更加了解健康饮料--下午茶. 下午茶及时补充能量 经典的英式下午茶由点心和茶组成.点心一般装在一个三层的银色托盘里,从下到上分别为三明治.英式小松饼.芝士蛋糕和水果塔.吃时的顺序一般是由下到上.由咸到甜.据说,这和正餐中从主菜到甜食的顺序是一样的. 面对现代社会的高效率.快节奏,上班族的午餐常

混搭瘦身红糖水喝出妙曼身材

吃什么减肥最快?其实减肥一半是靠饮食,一半是靠运动的,那么今天小编就教大家一半饮食减肥.那么这个一半既然是和吃有关,是不是就是可以吃很多呢?其实不是得,主要是靠节食减肥,那么好奇的话就跟下面一起往下看吧. 你知道吗?红糖含有人体所需的多种营养,如果与酸奶和硫酸镁混搭,减肥效力更加强劲哦!今天,我就与大家分享两款减肥红糖水,帮助补血,又能吃出好身材哦~~~ 酸奶红糖水 材料:酸奶.红糖块 做法 1.把酸奶和红糖都放进锅里,加入适量的清水,用火煮. 2.等水烧开后即可,假如红糖块没有完全溶解,可用勺

推荐4款瘦身汤 坚持喝保准瘦

减肥吃什么?推荐4款瘦身汤!想要快速健康减肥,有什么方法?现在天气渐渐炎热,朋友们对于自己肥胖的身材都无法容忍,怎样瘦出苗条的身材不费劲呢?快试试这几款简单的瘦身汤吧!只要你坚持喝上一个月,就能确确实实的瘦下来!下面我们就来看看小编的详细介绍 . 养颜减肥鸡汤 材料:带皮冬瓜一斤半.鸡一只.猪瘦肉四两.香菇(冬菇)十个.红枣十五枚.生姜二片.盐适量. 作法:鸡.猪瘦肉洗干净后切片,飞水.香菇去蒂.泡水三小时或一个晚上(香菇水千万不要倒掉).红枣去核备用.冬瓜连皮切块.把水煮滚,加入鸡.瘦肉.红枣

五款瘦身美体茶喝出好身材

五款瘦身美体茶喝出好身材
在众多的减肥茶中,有很多都比较单调,例如乌龙茶呀,普洱茶这些比较常见的茶,味道单一不说,也容易让人对它们提不起兴趣,然而花茶却不一样了,那么哪些花茶减肥呢?冬季喝什么茶减肥呢? 五款瘦身美体茶喝出好身材 瘦身美体茶(玫瑰花,决明子) 原料:玫瑰花.决明子.山楂.甘草.陈皮.薄荷叶各适量. 制法:将玫瑰花.决明子.山楂.甘草.陈皮.薄荷叶洗净,一起放入杯中.加入500毫升沸水冲泡.再加盖闷约5分钟,即可饮用. 银耳瘦身茶(银耳,冰糖,绿茶) 原料:银耳20克,冰糖15克,绿茶5克. 制法:1.将银

8种自制花草茶 喝出健康瘦美人

8种自制花草茶 喝出健康瘦美人
夏日是女性想要减肥的一个狂热季,这时候各种减肥的方法就出来了,但是这么多的减肥方法,到底该选哪一种呢,对于有些爱吃的女性来说一个好的减肥食谱是对她们最适合不过的了,现在小编就来告诉你们几种自制的花草茶,让你们喝出好身材. 8种自制花草茶 喝出健康瘦美人 1.山楂决明子茶 材料︰山楂10g.决明子30g.甜菊叶2片. 作法:将山楂.决明子.甜菊叶放在锅中,以小火煮开,甜菊叶煮过后有甜味,可代替糖. 功效:能减肥降脂,利水通便,畅中润肠. 2.葛根桂花茶 材料︰葛根3钱.荷叶2钱.桂花半汤匙.莱菔子