很多想长寿的人,特别是男人,都在为了长寿的秘诀而奔波,他们用尽自己的一切关系,只要哪里有让男人长寿的东西,恨不能立马扑上去占为已有,但就是忽略了正常的保健常识,也忘记了长寿与养生之道也有着相当大的联系,拥有一个健康心态比吃让男人长寿的食物要简单多.
心态摆好想没有健康的身体都难
健康心态-正确地评价自己：永远保持一颗平常心，不要与自己过不去，把目标定得高不可攀，凡事需量力而行，随时调整目标，未必是弱者的行为。
健康心态-处理好事业与家庭的关系：家庭的和睦与事业的成功绝非水火不容，它们的关系是互动的，“家和万事兴，无力‘齐家’，恐怕也无力‘平天下’”。
健康心态-面对压力要有心理准备：要充分认识到现代社会的高效率必然带来高竞争性和高挑战性，对于由此产生的某些负面影响要有足够心理准备，免得临时惊慌失措，加重压力。同时心态要保持正常、乐观豁达，不为逆境心事重重。
想要长寿的男人,甚至是女人,在长寿的保健常识上一定要注重养生之道,而养生之道里最重要的就是要拥有一个健康心态,假如你连这些基本常识都不具备,你想想,你花尽心思找来的长寿珍贵食材,吃进肚里终将成为排泄到下水道的垃圾,没办法,心态才是长寿最重要的秘诀.
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