在日常的健康饮食中，可能会出现一些比较反常的现象，尤其是在减肥饮食等饭后会出现一些不利于健康的症状。了解这些症状，尤其是明白了饭后那些症状应注意的问题后，对于我们在养生上会起到一个很好的作用。一起来看一下我们为大家综合的几种饭后应警惕的现象介绍。
1，饭后立即腹泻，吃一顿泻一次、稍有受凉或吃东西不当就发作，时而腹泻时而便秘，腹泻为水样，便秘时黏液较多，有时腹胀有便意而上厕所又无大便，数年并未见消瘦，则患慢性过敏性肠炎可能性大。
2、稍吃辛辣油腻、生冷食物、饮酒，或一进餐即会腹泻，有的在腹泻时或腹泻前伴有腹痛、肠鸣，腹泻后腹痛感会减轻，则可能是肠道功能紊乱。
3，饭后腹部胀痛，常有恶心、呕吐，偶会呕血，过去有胃病史近来加重，或过去无胃病史近期才发，且伴有贫血、消瘦、不思饮食、在脐上或心口处摸到硬块，则考虑为胃癌。
4、吃东西不当或受了凉后发生腹痛、腹泻，可伴有呕吐、畏寒发热，可能是急性肠胃炎、急性痢疾。
5，饭后上腹痛，或有恶心、呕吐、积食感。症状持续多年，常在秋季发作，疼痛可能有节律性，如受凉、生气，或吃了刺激性食物后诱发，可能是胃溃疡。
6、常常于饭后2小时胃痛，或半夜痛醒，进食后可以缓解，常有反酸现象。可能有十二指肠溃疡或炎症。
7， 饭后那些症状应注意，进食时有胸骨后受阻、停顿、疼痛感，且时轻时重者。这往往提示患者可能有食管炎、食管憩室或食管早期癌。
8、饭后后出现泛酸、烧心、嗳气、胸骨后痛(平卧或身体前屈或腹压增加时更明显)，要考虑胃食管反流病
很多疾病的出现是伴随着提前预兆的发生的，从饮食之道角度而言，如果能及时发现饭后那些症状应注意的话，就可以及时的对症状加以诊治，这就要求我们在日常的饮食过程中多留意自己身体的变化，从源头消除疾病的隐患，给自己的身体以良好的保证，确保身体无恙的健康下去。
