在寒冷的冬季，对于经常会发脾气的朋友们来说，保护肝脏至关重要。中医认为，根据中药查询，有一种中药可以起到护肝的功效，例如五味子泡水。究竟，五味子泡水的护肝功效如何呢?下文做了具体的介绍。
中医：护肝可用五味子泡水
五味子对肝损害引起的血清谷丙转氨酶升高有降低作用。
若肝功转氨酶升高，伴有黄疸，且有纳食差、经常恶心、腹胀、大便不规律、舌苔厚腻等脾胃湿热明显的人，用茵陈泡水喝可以起到保护肝脏的作用。
对于长期工作过度劳累、耗损精血、脏器功能低下者，常感力不从心，疲劳难于缓解的人可以用决明子、枸杞子等泡水喝保护肝脏。
此外，核桃仁、开心果之类的坚果，常吃可疏肝理气、缓解焦虑。大豆制品含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、B族维生素和少量脂肪，对肝脏修复非常有益。
所以说，五味子泡水的护肝效果不错，如果你也感兴趣的话，那就不妨来试一试吧。在日常生活中，护肝的最佳方法之一，就是要学会控制自己的情绪。遇到事情，不要轻易的动怒，也不要自己生闷气，这点很重要。
推荐阅读：中医养生汤里的学问有哪些
