不管是男人还是女人都非常的注重健康，尤其是饮食的健康，男人的健康和男性饮食关系是非常差的密切的，但是光有健康的饮食是不够的，男人饭后的禁忌也有很多，今天小编把这个保健常识告诉你们。
男人饭后的禁忌有很多，男人饭后不能立即喝茶，中国人爱喝茶，吃饭带喝茶好像是全套服务。但是，吃饭前后喝浓茶可是非常恶劣的行为!
男人饭后喝茶会有什么后果呢?消化不良，缺铁性贫血。
为什么男人饭后喝茶会引起消化不良呢?饭后喝茶，会冲淡胃液，影响食物的消化，影响营养成分的消化吸收。如茶叶中含有茶碱，茶碱可干扰蛋白质、微量元素的吸收，尤其是微量元素如钙、锌、铁等与茶碱同时存在时，吸收率明显下降。茶叶中含有大量鞣酸，饭后喝茶，就会使胃中没来得及消化的蛋白质同鞣酸结合在一起形成不易消化的沉淀物，影响蛋白质的吸收。另外茶叶还会妨碍铁元素的吸收，长期如此甚至能够引发缺铁性贫血。
男人饭后的禁忌有很多，男人在饭后是不能马上喝茶的，对身体的危害是非常的大的，而且还有很多的男人在饭后有习惯吃水果，其实饭后吃水果对身体的危害也非常 的大。
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