女人都喜欢把自己打扮的花枝招展的，因为这样开心了自己也让别人看着很舒服，这段时间比较流行的松糕鞋估计女人们都不陌生了，因为颜色多变加上款式好看，成为时尚女人的选择了，但是穿松糕鞋的危害也是很多的，从现在起一定要警惕才行。
路越不平，穿厚底鞋越易跌倒
脚部是用来走路的器官，如果是鞋子穿的不好，摔跤是经常发生的事情，如果想要走的更稳，就需要有一个三角，就是足跟、大脚趾、小脚趾第五拓骨。这三个点形成一个三角形，感知路面信息，调整步态，让步伐平稳。
当人们穿上厚底鞋的时候，双足跟地面隔离着一层厚厚的鞋垫，原本的三点负重就变成一整个鞋底平面负重。如果这个稳当的三角被破坏了，走路的稳定度就会降低了，感知路状的能力也变得迟钝。所以，一旦路面不平整，或者在奔跑状态时，穿厚底鞋的人比穿其他鞋的人更容易跌倒，且跌倒的“伤情”也比常人严重。
中医提醒女人穿上松糕鞋的时候，是会比穿高跟鞋还不稳定的，人穿高跟鞋时，脚尖朝下绷着脚，踝关节不稳定，很容易扭到踝关节。但是，厚底鞋同样不排除有此危险。现在我们看看对于四季养生来讲人们穿什么样的鞋子才会更加健康一些吧。
一、先看看自己脚有没有问题
赤脚站在平地上，如果三个手指能够刚好放入足弓内，说明足部是正常的。如果手指无法放入或放入后空间过大，都说明有问题，这个时候，建议到医院去，听听医生的建议和指导。
二、千万别信穿习惯了就好了
建议下午或傍晚脚部充分活动后再去买鞋，因为脚在下午会有所肿胀，以此脚型买到的尺度才会合适，试穿时，别赤脚，双脚都要穿好鞋，一定要把拉链拉好或鞋带系好，不能马虎，再站起来走动，体会行走时脚部的舒适度，不能走两三步就完事，最好要走够50步，此时如果不合适，就已经有非常明显的感觉。如果穿起来不合脚，再漂亮也没有什么留恋的。千万别被营业员“穿穿就好了”的谎话蒙骗了。
三、高跟鞋别超过4.6厘米
女性买高跟鞋时，不要盲目求高，过高不仅足部不舒服，还会引发各种妇科疾病。
四、穿厚底鞋需先配双软垫
夏季的厚底鞋比较凉快透气，双足比较舒服。如今市面上的厚底鞋鞋底材质不同，软硬也各不相同。从舒适度出发，大家可以选择较柔软、稍薄的鞋底。因为，如双足踩下去，软鞋底就会变形，使双足的受力方式发生改变，能减轻厚跟带来的多种不适。相反，厚而硬的鞋底会加重上述伤害。
五、选鞋请记住一个准则
舒适。选择花最小力气，让你以最轻松的步态能走得最快的鞋子。因现代水泥地板有一定硬度，最好选择厚度适中（2-3厘米左右），鞋垫软硬适中的鞋子。但这也不是绝对的标准，因为每个人的足形不同，有扁平足或高弓足。总之，买鞋一定要自己试穿，选择舒适合脚又让自己走路轻松的鞋子。相关推荐＞＞＞夏季常穿洞洞鞋的危害多
松糕鞋的危害就是容易让人摔倒，人们站在一个台子上毕竟会有站不稳的时候，如果真的是很喜欢穿松糕鞋的话，最好是选对场合哦，不要在爬山涉水的时候还选择松糕鞋。
