月经不调在女性当中属于一种相当高发的疾病，月经不调怎么办?什么原因导致月经不调?出现这样的情况，绝大多数是由于生活压力过大所致。情绪紧张会直接诱发内分泌失调。应该如何让这种情况得到缓解?一起来看看吧。
月经不调怎么办
生理期荐女性会出现气血虚弱、疲惫无力的感觉。再加上现在人们的工作、生活压力极大导致情绪紧张，甚至经常熬夜、睡眠不足，更容易在生理期报到时，产生经痛、月经失调的问题。要改善月经失调的问题，可以试吃当归黄耆煮鸡蛋，帮助补气生血，适合气血虚弱的女性。
月经不调：内分泌紊乱为主因
月经不调除了与自身的情绪不稳定更有关之外，与工作生活中我们所处的外部环境也有分不开的关系。若是在内分泌紊乱的情况下，还伴随失眠、熬夜，更可能造成「血热」的燥热体质症状，也有可能会影响月经周期。除了气血虚弱以外，在刚发育的青春期少女身上也有可能出现这种情况，子宫尚未发育完全，也可能发生肾气不足，而导致经期不稳定的状况。
月经不调：因气血虚弱 靠补气血调养
气血虚弱并非贫血，这种病症主要是有余内分泌不正常所导致，包括经痛、月经失调、手脚发冷、面色苍白、易疲劳、胸闷、头晕等病症。中医药材里当归与黄芪都是补血良品。当归味甘辛，性温而润，可补血活血、调经止痛、润燥滑肠、改善气血虚弱，常与补气药材搭配，有助改善气滞血瘀。而黄芪也是补气圣品，最早在金元时期名医李东垣就曾提出「当归补血汤」药方，可益气生血、调理气血虚弱。
当归黄耆煮鸡蛋
女人都知道红枣红糖这些东西的滋阴效果比较好，所以在食用当归黄芪的时候不妨加点这些东西进去。如果不是气血过虚的话，一周吃到3次，有的人可能会出现口干舌燥的症状。
材料：当归5克、黄耆25克、鸡蛋2颗、红枣5颗、红糖1匙。
做法：当归黄芪洗净备用，红枣泡开，放入锅中加水煮沸转小火煮几分钟。待鸡蛋熟之后剥壳继续煮。以小火煎至约剩1碗水，加红糖再煮5分钟即可。每周服用3次一个月经周期为一个疗程，月经来时停服。
经不调怎么办?什么原因导致月经不调?吃什么可以调理好月经紊乱的情况。如果你是正在受这个问题困扰的女人，不妨试试当归黄芪煮鸡蛋吧。简单易操作，帮你解决生理期大难题。
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