导读：拥有一个美丽的臀部能为女人的身材增添不少魅力，但是怎样拥有翘臀?特别是对于臀部扁平的东方人来说，怎样拥有翘臀是一个急需解决的问题。现在我们就来说说日常生活中会导致你臀部扁平的三个坏习惯吧!
张爱玲曾说“中国女人的腰与屁股生得特别低，背影望过去，站着也像坐着。”东方人普遍缺少西方人的翘臀，这也更激励了中国MM追求翘臀的决心!那么，怎样拥有翘臀呢?接下来就来看看这三个会导致你臀部扁平的坏习惯吧。
怎样拥有翘臀?——不能抽烟、喝酒、不睡觉
如果你认为抽烟、喝酒、熬夜及压力太大，又用不着臀部出马，跟臀形没有关系，那可就错!错!错!不良生活习惯与臀形绝对有关系，血液循环不好、代谢不良、肌肉松弛，想要拥有丰盈圆润的臀部，做梦!所以要想提臀，还是赶紧戒掉这个不利臀部减肥的坏习惯吧。
怎样拥有翘臀?——不能剔除斜坐的软骨头
我的减肥经验是：坐，可是一门大学问。坐不好，不仅背脊体型受影响，臀部也会随时间增长而变形。像软骨头似地斜坐在椅子上会使压力集中在脊椎尾端，造成血液循环不良，氧气供给不足。
而只坐椅子前端三分之一处，则会造成身体重量集中在臀部这一小方块处，长时间下来臀部疲惫变形指日可待。
怎样拥有翘臀?——不能长时间站立
我的一个减肥心得是：可别以为只有坐太久才会臀部不好，站就没问题了。错!站太久，血液不易自远处回流，会造成臀部供氧量不足，新陈代谢不好，同时还会让你的腿产生静脉曲张的恐怖现象，这样你就不能拥有一双美腿了。
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