美丽的女人一定是会生活懂生活的。而生活的一大部分，就是饮食。健康饮食促就了女人的美丽。那么对于女性来说，吃一些什么东西能够让女人更美呢?今天，小编就来告诉大家会让女性更美的几种健康食物。
1、紫菜
紫菜除了含有丰富的维他命a、b1及b2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分，从而收瘦腿之效。
2、芝麻
芝麻它的“亚麻仁油酸”可以去除附在血管内的胆固醇，令新陈代谢更好，减肥收腿就轻松得多。
3、香蕉
香蕉虽然卡路里很高，但脂肪却很低，而且含有丰富钾，又饱肚又低脂，可减少脂肪在下身积聚，是减肥时候的理想食品。苹果苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其它水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分。 5、红豆红豆所含的石酸成分可以增加大肠的蠕动，促进排尿及减少便秘，从而清除下身脂肪。
4.木瓜
木瓜它有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少废物在下身积聚。
这些食物，所蕴含的营养成分很适合女性吸收，而且长期吃还会让女人的皮肤更加细腻，美白。所以，健康的饮食对于女人来说是最好的调养品。女性朋友们请记住这些具有美容功效的食物，因为它们会让你的生活变得更加的璀璨。
