古今名人养生秘诀

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  一、《不气歌》。清代官至户部沿书、东阁大学士的阎敬铭,因在官场受过许多气,后悟到还是不气为好,专门写了一首《不气歌》:

  他人气我我不气,我本无心他来气;

  倘若生病中他计,气下病时无人替,

  请来医生把病治,反说气病治非易;

  气之为害大可惧,诚恐因病将命弃;

  我今尝过气中味,不气不气真不气。

  二、《不老歌》。台湾国民党元老张群先生活至101岁。他编了首《不老歌》,在台湾广为流传。歌词是:

  起得早,睡得好;七分饱,常跑跑;

  多笑笑,莫烦恼;天天忙,永不老。

2024-08-06 21:26:58

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