作为一个新时代的男性,那么喝酒应酬是再所难免的.可是喝醉后酒上头的感觉让人痛苦不已,甚至不少人在喝酒后都会发自内心地想着以后再也不喝酒了.其实,在喝酒后只要适当吃些解酒的食物,一般都是能够缓解头痛等问题的.这就是多了解保健常识的好处.
职业男性长期应酬难免会酒醉,所以知道这些解酒的食物是必不可少的.以免要经常面对第二天的头痛,疲劳,食欲不振等症状.
蜂蜜水
喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。
西红柿汁
西红柿汁也是富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。
新鲜葡萄
新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇 相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。
酒喝得太多难免会想吐,甚至很多人因为长期酒后呕吐而导致胃出血.所以,对于喝酒过量的男性来说,解酒的食物是非常重要的.在喝酒半小时后适当吃下解酒的食物,一般都能够有效抵制想呕吐的感觉.
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