其实少量的喝点就对我们的身体是有利的，比如可以活血，还可以增加情调，可是过量就不对了，因为酒后出的事故也是频频发生，有些让人触目惊心，很多人在一起聚会很难免会多喝了几杯，相互的劝酒，不知不觉中就会喝大。健康饮食就被抛到脑后了，酒喝大了有时候自己会做出什么事都不知道。饮食常识更是没几个人知道，那么接下来我们就来说说不适合酒后做的几件事。
1.酒后不要吃醒酒药
很多人在喝酒之后不舒服都会上药店去买醒酒药。醒酒药可以暂时让人摆脱醉酒症状，但实际上却会将醉酒时间延长。建议大量喝水，另外，还可以喝运动饮料，补充电解质，喝低酸度的橙汁，补维生素C，保持血糖水平。
2.酒后不要立刻睡觉
酒后倒头就睡，这是我们最常见的事情。酒喝高了很大一部人都会觉得困。酒精是靠肝消化，立刻睡觉，人体的新陈代谢缓慢，对肝不利，容易得酒精肝。建议酒后用冷水洗把脸，然后坐着休息一会。饮酒过量的，更不要任其自然入睡，如果是重度酒精中毒，很可能一睡不醒，这种情况下家人要陪在身边，每隔两小时叫醒醉酒者，喂一点白开水或蜂蜜水，直到完全醒酒为止。
3.酒后不要大量喝咖啡，以免缺水加剧
酒后接着喝咖啡很不好，说不定会致命的，因为酒后喝咖啡很容易引起血压升高。也不要喝浓茶，茶让心脏过于兴奋，并对肾脏不利。不要喝汽水，否则会加快人体对酒精的吸收作用，对肝脏不利，还会诱发急性胃炎等。
4.酒后别睡电热毯
冬天天气冷，我们一般都会在床上铺上电热毯。饮酒过量时，体温调节功能失调，热量散失增多，容易使人浑身发冷。此时应该保暖，但也不要睡电热毯，尤其有高血压、冠心病等心脑血管疾病的人。酒后血管扩张，心率、新陈代谢就会加快，血压升高，容易诱发心梗、心绞痛等疾病。若感觉冷，可以用羽绒被或者热水袋保暖，多喝一点热水，但温度不要太高，以免烫伤。
5.酒后不要吃退烧药
要是正巧碰上喝酒以后发热的人，最好先别吃退烧药。酒精会和多数药品发生化学反应，并产生有毒物质。尤其不能服用退烧药，否则其中的羟苯基乙酰胺产生有毒物质，会导致肝脏发炎，甚至永久性损伤。如需服用，建议次日早晨提前1小时服用布洛芬。此外，“先锋”等头孢类抗生素药、降糖药、降压药等最好也别吃。
这里我们要特别提醒一下大家，酒后千万别开车，因为酒后开车造成的事故太多了，有些甚至家破人亡。酒后驾车这件事是最不适合酒后做的几件事之一。很多人人因为这件事造成了终身的截瘫，生活不能自理，不但苦了自己，也害了家人。出门聚会这样的一些场合，大家务必要清楚一些饮食常识。
