你知道吗？亚健康也是引起肥胖的原因。人体长期处于亚健康状态下常常会引起亚健康，亚健康虽然不是病，但是却是一种类似于病态的体征。亚健康通常会引起肥胖，许多肥胖症的女孩很有可能是由于亚健康引起的。如果你的体重突然有一天胖了十几斤，那么你要小心了，很有可能身体已经处于亚健康状态。
现代人的肥胖从阴阳平衡方面可分成以下几种类型：
一、胃火亢盛肥胖。症状就是胃功能处于一种异常亢奋的状态，这类人群吃完后很快就会觉得饿。
二、是三焦积热肥胖。这类人群整个消化器官处于异常兴奋的状态，身体的代谢功能恶化，只能吸收热量却无法将代谢物排散出去，表现为严重便秘，有痔疮，尿量减少。
三、是食滞肥胖。由于消化器官长期亢奋，导致消化器官疲劳以致机能下降。这类人群进食后胃容易发胀、发硬，大便发软发臭，打臭嗝。
四、是压力型肥胖，也称肝胃郁热肥胖。因压力过大造成胃肠亢奋，食欲异常旺盛。这类人群心情一烦燥就会出现食欲旺盛，容易发怒。
五、是贫血型肥胖。人体通过血液循环将必要的营养物质运送到内脏和其他组织，当血液不足时，循环代谢的功能就会发生紊乱，不但必要的营养无法被送到身体的各个部位，多余的物质还容易在体内聚积，这就是所谓的“偷着胖”，也就是人们常说的“喝水都要胖”。
根据不同类型的肥胖，对人体不同经络和不同穴位进行调理，同时对饮食结构和饮食量进行调整，最终达到调整体形的目的。例如，对压力型肥胖，以调理肝经为主，通过解郁减压、清肝泄火，达到减肥的目的。再如贫血型肥胖，则以调整胃肠功能及补血为主。这类人群平时可以经常用红枣、桂圆、黄芪等泡茶饮用，临睡前再用热水泡脚，达到补气养血的目的。
通过以上几点，你可以分析一下自己究竟是属于哪一类亚健康性肥胖。当然了，要想使自己拥有美妙的身材，在饮食方面也必须注意，减肥需要改变一些不好的饮食习惯，如暴饮暴食，这样可以避免一些由于饮食不规律而引发的问题。（相关文章阅读>>>减肥导致青年人亚健康）
