女性在分娩之后需要做好保养，一般我们都知道的，孕妇需要经过3个月的调理，这样精心的调理之后，女人的产道和外生殖器的损伤才可以完全康复。但是，由于妈妈身边多了一个宝宝，所以哺乳期保健也是备受女性关注的。专家建议女性一定要用心营造。那么，哺乳期的两个方面注意事项如下，来看看这个女性话题吧!
一、避孕
1、安全期避孕不再安全。有许多妈妈生育后，卵巢排卵和月经的恢复并不同步，一些妈妈在月经复潮前就早有排卵，因此哺乳期尤其是哺乳中期，避孕的时机要把握好。婚前习惯采用安全期避孕的妈妈，如果在产后月经复潮迟迟不出现，最好换用其他的避孕方式。哺乳期月经不很规律的妈妈。可根据自己宫颈粘液量的多少(在卵巢排卵前，随着雌激素水平的上升，宫颈粘液量增多)来判断排卵日期，以此来安排避孕的安全期。
2、药物避孕是宝宝成长的绊脚石。药物避孕是许多青年人热衷的一种避孕方式，但在哺乳期此种方法当属禁忌，原因之一是避孕药物将导致乳汁分泌量减少，并使乳汁的质量大打折扣，从而不能满足宝宝对营养的需求;另一原因是避孕药物可直接经乳汁进入宝宝体内，在妈妈进行药物避孕的同时，宝宝体内出现了大量的激素类避孕药，给宝宝以后的发育埋下了隐患，因此哺乳期的妈妈不宜采用药物方式避孕。
3、工具避孕的新问题。置宫内节育器是较为普遍采用的一种避孕方式，但哺乳期的子宫壁薄而且柔软，放置节育器的时候很容易发生穿孔。另外，哺乳期子宫较小，需要放入小号节育器，而在哺乳期结束后，子宫变大，相对较小的节育器就有可能降至子宫下段，而在宫腔空隙处形成带器妊娠。为防止穿孔和带器妊娠应定期检查。
建议采用阴道隔膜或避孕套等工具，在每次性生活时使用，同样能收到很好的避孕效果，而且也避免了上述的那些麻烦事。
二、哺乳期性爱常见问题：
1、有了孩子后，许多关系发生了变化。丈夫不再仅仅是你的丈夫，他还应以父亲的身份出现在孩子身边，出现在家庭中。产后头几个月内性生活出现了问题，这会使你们双方都感到情绪低落。
2、什么时候恢复性生活?
你们俩都感到准备好了，这就是开始做爱的最佳时间。暂时缺乏兴趣是正常的;在没做产后检查前你感到太痛苦太脆弱而无心做爱也是很常见的。如果你反感，丈夫不应强迫你。直到你感到舒服时才能做爱。前戏很重要，因为产后一段时间内润滑阴道的腺体通常失去往常的功能，你应使用润滑剂或润滑膏。
小编碎碎念：以上就是女人在哺乳期要注意的保健细节，当然，有些男性刚当了爸爸会有些不适应。因为对于刚当父亲的男性来说，不能有性交的欲望，这一点是正常的。所以，小编建议夫妻双方都要提前做好准备。让女性愉快的度过哺乳期是很关键的。
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