随着年龄的增长，很多老人会出现听觉器官衰退的情况。一般来说，听觉器官会随年龄的增长而逐渐老化，听力慢慢减退。这会给人们的生活造成十分严重的影响。那么我们应该怎么防止听力减退呢?保健专家指出，老人补肾可以防治听力减退。
有些方法能有助延缓听力损失
中医认为“肾开窍于耳”，所以，中医往往采用补肾的方法来防治听力减退。下面介绍一些简便易行的方法：
1.击高骨。两手掌对搓至微热，掌心紧按两耳孔，双手的食指、中指和无名指分别轻轻敲击脑后高骨(后脑部骨头最凸出的地方，即枕骨最高处)60下。每天下午5～7时为肾气充盛之时，按摩效果最好。
2.提耳尖。双手拇指、食指夹捏双耳尖(耳廓最高点)向上提起、放下，反复15～20次，以感到耳朵发热为宜。
3.摩耳轮。双手以拇指、食指二指沿耳轮上下来回推摩，直至耳轮充血发热，每次约1分钟。
4.压耳屏。双手搓掌心20次，掌心发热后，屏住呼吸用双手食指向内按压耳屏(外耳门前面的凸起部位)，使之闭住耳孔，坚持约1分钟，反复6次即可。
温馨提醒：老人补肾可以防治听力减退。所以为了更好的防治老人听力衰退的情况，我们要注意补肾，补肾方法有很多，我们不妨尝试以上按摩的方法来补肾，效果不错。
