宝宝辅食选择什么好?宝宝长到一定岁数之后,家长就会开始给他们添加辅食,这样才能够更好保证他们身体所需要的营养,但是对辅食的选择,家长们也存在疑问,所以现在小编就为家长们推荐,适合宝宝的辅食。
成熟的香蕉
香蕉滑而软且是新鲜的,是婴儿所喜欢的有营养之最初食物,它的营养也比壳类食物高也较不引起过敏反应,您可以开始试着拿点香蕉泥放在汤匙或指头上喂小孩,您会发现他很快就会把它吃掉的,坐在他自己特殊的附有托盘的高脚椅上吃东西,那您可以把他要吃的微量食物放在托盘上让他自己吃,如果他似乎需要帮忙(而且也不反对的话),那您可以有时偶尔帮他握握汤匙,但是不要整个拿过来喂他,而破坏了他的喜好。
如果婴儿不喜欢香蕉可改换番薯或洋芋,这两种也都很有营养的,但是最好整个地烤制,以保存营养。
另外有一样可供选择的食物是鳄梨,它和香蕉的柔软度一样,且含有更高的铁质及维生素,每次切一片下来用,其余的连外皮整个放在冰箱冷藏。
婴儿用玉米榖片
您可能对于我们建议您用香蕉做为开始而不是玉米榖片感到怀疑。婴儿用玉米榖片是细致的加工物,若不添加铁质及其它维生素便几乎没有营养。虽然母乳中的含铁量很低,一般人都误以为喂母乳的婴儿需要额外添加铁剂或加强含铁的食物。
根据医学专家建议:虽然母乳中的铁质不如其它食物多,但其铁质比较活、比较容易被吸收。近来的研究指出:太早给辅食会减少从母乳吸收铁质的量。
对宝宝来讲,以上所介绍的几种食物,对保证宝宝的健康饮食和身体发育,都可以带来很大的帮助,所以家长要给宝宝添加辅食的时候,可以多选择上面所推荐的这几种食物,更好地为宝宝身体补充所需要的营养物质。
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