电脑现在几乎成了工作必备品，不管是男性还是女性，什么工作岗位，到处都需要电脑操作，女性使用电脑上网时间过久，皮肤容易被辐射伤害，造成皮肤泛油光，长痘痘，毛孔粗大，皮肤容易过敏等等，让很多女性感觉烦恼，而市场上很多护肤品也多有防辐射的功能，足以说明电脑对皮肤的危害巨大。今天保健小编跟大家说一下，怎样护肤能够抵抗电脑辐射。
1.面部防护抗辐射。上网虽不致如临大敌，但对厉害的电磁辐射还是应做足面部功夫。屏幕辐射产生静电，最易吸附灰尘，长时间面对面，更容易导致斑点与皱纹。因此上网前不妨涂上护肤乳液后加一层隔离，防止电磁辐射，以略增皮肤抵抗力。
2.上完网要彻底洁肤。上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面液彻底清洗面庞，将静电吸附的尘垢通通洗掉，涂上温和的护肤品。久之可减少伤害，润肤养颜。
3.上完网要养护明眸。如果你不希望第二天见人时双目红肿、黑眼圈加上面容憔悴，切勿长时间连续作战，尤其不要熬夜上网。平时准备一瓶滴眼液，以备不时之需。上网之后敷一下黄瓜片也不错。其方法：将黄瓜片，敷在双眼皮上，闭目养神几分钟，可缓解眼部疲劳，营养眼周皮肤。
4.增加营养抗辐射。对经常上网的人，增加营养很重要。维生素B群对脑力劳动者很有益，如果睡得晚，睡觉的质量也不好，应多吃动物肝、新鲜果蔬，它们富含维生素B族;肉类、鱼类、奶制品增加记忆力;巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性，是上网时的最佳小食。此外，不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对养目、护肤功效显著。如果你在乎自己的容貌，就赶紧抛弃那些碳酸饮料，而改饮胡萝卜汁或其他新鲜果汁。
5.多喝胡萝卜汁和新鲜果汁抗辐射。肉类、鱼类、奶制品有助于增加记忆力;巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性，是上网时的最佳小零食。不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对养目、护肤功效也很显著。如果你十分在意自己的容貌，那就饮胡萝卜汁或新鲜果汁吧。
由于长时间上网很容易出现眼部疲劳。因此小编教大家一个缓解眼部疲劳的小妙招：上完网后敷一片土豆片、鲜黄瓜片或者是冰茶，闭目养神几分钟可滋润眼部周围皮肤，缓解眼疲劳。
长期使用电脑对肌肤伤害是很大的，通过这些一系列的护肤措施，可以明显改善皮肤状况，使皮肤可以恢复到健康红润的状态，必须要长期坚持下去才会有明显的效果，此外，也可以在电脑旁边摆一棵防辐射的植物，仙人球，仙人掌等等，也是非常有益的。
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