天然蜂胶可助男士戒烟

许多男人喜欢抽烟,而且烟瘾上了,都不会顾虑其他人的感受,即使在公众场合也要来上一颗.其实抽烟不仅危害自己,也危害周围的人,尤其是未成年人.所以男士戒烟是很不容缓的事情.下面来说说,男士戒烟的好处有哪些. (一)戒烟后,你的头脑反应要比戒烟前快,身手也要敏捷一些. (二)睡觉会比以前香,容易进入美梦的境界. (三)血液循环改善,男性阴茎部的血流量也会增加,最直接的结果是性能力会增强,并且睾丸能制造出品质更佳的精子,利于优生. (四)如果身为 " 驾车族 " ,你行车的安全系数大增.统计数

肚子上的多余脂肪该如何减去呢?大部分的上班族都自带"游泳圈",因此减肚子就是减肥中的重中之重了.下面减肥小编建议男性上班族们最好能立即开始运动,立即制订一个简单易行的减肚计划,每天在家里花一个小时集中锻炼腹部,持之以恒,一鼓作气地把减肚计划进行到底. 6个动作慢慢来 根据肌肉的结构设计了一套在家里就能做的减肚操.以下动作都需控制3~5秒,然后呼气慢慢放松.做两组,每组10个. 1.垫上卷腹 平躺在垫子上,屈膝,双手打开放在脑后,打开肩关节,吸气时身体上抬,腰.臀.脚都不要离开地面. 提

男士祛痘和女士祛痘是不同的,因为荷尔蒙是影响皮肤油脂分泌的因素之一,男性荷尔蒙会使脸上油脂增多,所以男性得皮肤最明显的特征就是出油量较多,尤以15-25岁的男士最受困扰,因此男士祛痘应该以控油为主. 所以男士祛痘要有针对性:对于年轻的男孩,建议使用那些控油兼具保湿功效的护肤品,将肌肤调理到水油平衡的良好状态,摆脱油光现象.而对于成年男士,应该多注意饮食和培养良好的生活习惯入手,再辅以适当的护肤品即可. 男士祛痘专用10招: 1.每天八杯水.清早没有进食前一定要喝一大杯水,可以清肠胃 2.每天一便

现代社会里,男人抽烟是再平常不过的事了,好像不抽烟就不像男人一样,其实不是这样的,随着社会的发展呢,人们的生活压力变大,尤其是男人的责任更大,所以为了身体健康最好还是戒烟,有人说男人戒烟就像女人减肥一样,总是口号,但是没有行动,其实不然,要讲究戒烟的方法,这样才能事半功倍. 说到戒烟的方法有很多种,可是大家知道的都有几种呢?下面就为大家提供了9种戒烟的方法,可以来了解一下,然后根据自己的情况来结合自身的条件来戒烟: 1.主动承诺戒烟:确定戒烟的动机和愿望. 2.避免含有咖啡因的咖啡.茶或可乐饮料

大家知道哪些天然的好方法能够达到美白护肤的目的吗?变美变白是每个美眉都在做的事情,也许我们用了一些方法后,并没有达到好的效果出现,所以我们网美容小编就来给大家支几招,看看这些天然的好方法适合不适合你吧. 有哪些天然的方法能叫我们变白呢? 1.把醋和盐用水溶解,比例是大概水:白醋:盐=9:3:1,用调好的混合液把毛巾润湿,擦在脸上,早晚各一次,效果不错哦,而且见效很快,皮肤会变白,痘痘也会不见了. 2.用草莓炸成汁,放上蛋清.每2~3天擦一次 3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又

烟草的危害是广为人知的,但是男性朋友们往往克制不住自己对抽烟的欲望,总是在抽烟之后才想到戒烟,长此以往,再强壮的身体也会被侵蚀.所以作为一个瘾君子,戒烟一事迫在眉睫.下面我们就将从男性保健的方面为您介绍十个戒烟的小妙招,希望能够帮助您摆脱对烟的迷恋. 1.消除紧张情绪: 紧张的工作状况是您吸烟的主要起因吗?如果是这样,那么拿走您周围所有的吸烟用具,改变工作环境和工作程序.在工作场所放一些无糖口香糖,水果,果汁和矿泉水,多做几次短时间的休息,到室外运动运动,运动几分钟就行. 2.体重问题: 戒烟后

下面这种逐步进行的戒烟过程,已经证明是有效的,数以千计的人实行这种方法,已经不再吸烟了. 第一步:分析你的吸烟习惯.把你通常在24小时内,所吸的每一支香烟及你几乎是自动点烟的时间(如每喝一杯咖啡就点一支烟,饭后一定来一支烟,或是开始一天工作前点支烟),登记在一张表上.花上两.三周时间去研究,在什么时候及为什么你需要吸烟,这样你才会对自己所吸的每一口烟加以注意.这会使你愈来愈关心你的吸烟动作,有助于为戒烟作好准备. 第二步:下定决心,永不再回头.把你为什么要戒烟的理由都写下来,其中包括戒烟后有哪些

吸烟有害于我们的健康,这是任何人都心知肚明的道理,可是尽管如此,在我们国家也存在着烟瘾严重的男性朋友,你们作为这些人,总会因为吸烟导致自己的身体出现不适,那么我们要如何进行戒烟呢?下面我们就一起来看看吧. 第一部:"诱惑曲" 列出喜欢吸烟的所有原因.要想戒烟的话,首先要认识到吸烟为你带来了什么.是让你变得自信,还是让你如释重负抑或是其他的一些东西.吸烟从某种程度上来说,肯定给了你不寻常的感受,不然你又为何要以消耗生命这么沉重的代价去做呢? 第二部:"恐惧曲" 列出你

女性朋友们患上乳腺癌的几率现在是越来越大了,那么乳腺癌的这种疾病治疗起来非常的麻烦,根据有关医生调查,女性患乳腺癌疾病的一大原因就是因为男性的,吸烟以及喝酒造成的,因此男性朋友们应该要戒烟戒酒. 1.经常运动 一项研究报告指出,运动可以使更年期前后妇女乳腺癌的发病率减少百分之六十.挪威一研究机构对上万名妇女进行调查后发现,那些每周至少运动四小时的妇女其患乳腺癌的几率降低了百分之三十七.因此,运动是预防乳腺癌的有效措施. 2.控制体重 控制体重就是为了控制人体发胖.哈佛大学的一项研究报告表明,十八