对于职场女性来说，较大的工作压力，往往使她们身体疲于应付，而更加可怕的是不小心患上高血脂，那么高血脂主要促使的原因是什么?让大家没有意料到的是和健康饮食有关系，这里小编就给大家浅谈一下不注意哪些健康饮食易导致高血脂吧。
弊端之一：饮酒多
应酬聚会少不了喝酒，饮酒过量，极易导致热能过剩而引发肥胖，伴随酒精在体内可转变为乙酸，乙酸使得游离脂肪酸的氧化减慢，脂肪酸在肝内合成为甘油三酯，而且极低密度脂蛋白的分泌也增多。所以，职场女性长期大量饮酒，就会发生重症的高脂血症。
罪魁之二：食盐多
现在不少年轻女性都喜欢吃口味重的饮食，盐需要多、辣味……同时腌制品食用过多，则会为高血脂的发生埋下隐患。
以上就是2大不注意自身饮食习惯而促使职场女性易患高血脂的详细内容了，看过之后是否有觉得很惊讶呢?如果大家平时日常生活中存在以上所说的2大问题，那么建议大家节制饮酒和少放食盐，以确保自身健康哦!
