在人群中,为什么上班族感觉不到幸福?生活中有这样一个群体,他们是社会的中流砥柱,却没有幸福感,没叫做感觉不到幸福的上班族,他们没有无奈感没有痛苦感却也没有幸福感没有快乐感。
不是感觉不到幸福,只是够不着梦想的尾巴
很多人从小被灌输“长大了要出人头地”的思想,努力读完书,还没来得及喘口气,就开始为房子、车子奔波忙碌,为老婆、孩子鞍前马后。现实生活里,自己成了毫不起眼的配角,看着家中落满尘埃的吉他,想当摇滚歌手的激情早已远去。站在林立的高楼间,忘记了梦想这两个字该怎么写。
这种不幸福的原因:梦想不是纯粹精神化的,物质追求和精神追求相辅相成。教育赋予我们的梦想也许遥远,并非每个人都能够实现,但快乐就在我们身边,是不需要物质基础的。不妨把幸福的阈值设低点,让自己从“小幸福”中得到成就感和满足感,享受积极的情绪反应,比如做顿晚饭招待朋友、买份心仪的礼物鼓励自己。
其实也不是感觉不到幸福,只是累到无力喘息和呻吟
每天早上七点出门,晚上不知何时回家。偶尔清闲时,一觉睡到大中午;更多的日子里,疲于加班应酬。无功无过地保全着自己的小职位,觉得内心早已麻木,有时到酒吧泡到凌晨、或者到KTV通宵唱歌,但繁华过后,更觉得又累又孤独。
这种不幸福的原因:现代社会,很多人从事自己不太喜欢的工作,加之职场竞争压力大,容易产生倦怠感。当身体出现“失眠、厌食、心情持续低落”的信号时,应该及时调节,给自己放个假。但休息时,也要遵循人体的生物节律和生活规律,如果把假期用在熬夜玩乐、走亲访友、舟车劳顿上,不仅精神上得不到放松,反而会让身体“越休越累”.
不是感觉不到幸福和快乐,只是真诚的笑容太少
尔虞我诈的故事并不新鲜,说句真话却招来是非的教训更是司空见惯。外企白领小任觉得自己难以相信他人,甚至有些“神经过敏”:路边乞讨的人一定是骗子;不主动跟我打招呼,就是瞧不起自己。为了不上当、不犯错,她学会了省略表情,把自己的心隔离起来。
这种不幸福的原因:信任是相互的,付出真诚才能收获真心。人们往往喜欢凭直觉判断,殊不知第一印象很容易导致主观偏见,甚至误导。“不打招呼”是真的“瞧不起”,还是另有原因?这时,要学会全面分析,试着自己先抛弃成见、转变态度,发自内心地赞美他人,就有可能实现良性沟通,加强彼此的信任。
“抱残守缺”而拒绝适应环境变化,对上对下沟通阻碍,牢牢抓住自己的老经验不丢,只能成为大家眼里的老顽固,一味地坚持自我,不理会各方面的意见,也是“橡皮化”加速的标志之一。
在为什么上班族感觉不到幸福这个问题上,答案很简单:工作中感觉无趣的人,生活中没有幸福感的人,他们其实也有非常多的内心独白,却没有被生活或社会理会,所以就这样逐渐消弱了存在感。