中医专家发现，如今，都市女性由于生活、工作越来越繁忙，肾脏的健康容易被忽视，因此，她们已经成为了得肾虚的高危人群。肾虚，不是小事，对女性健康的影响极大。那么，女性肾虚该如何治疗?
肾虚一般多见于更年期女性，表现为失眠多梦、烦躁易怒、脱发、口干咽燥、黑眼圈与黄褐斑等“肾阴虚”的症状。建议可多吃鱼、鸭、黑木耳、黑芝麻、核桃、虫草等。下面为女性朋友推荐2个治疗女性肾虚的中医食疗偏方。
鹿茸枸杞猪腰子汤
鹿茸10克，枸杞子25克，猪腰2个(去内膜，切碎)，然后将猪腰放入锅中，加生姜小炒至熟，与鹿茸、枸杞放入锅内隔水炖熟，调味即成(进食时可加半匙白酒)。每星期可食用一两次。功效为补肾阳，适于因肾阳亏损而造成的头晕、耳鸣、疲倦无力、怕冷等。
冬虫夏草淮山鸭汤
虫草15克，淮山20克，鸭一只。将鸭和虫草、淮山放入锅内隔水炖熟，加点调味即可。每星期可食用一两次。此中医偏方的功效为滋阴补肾，适用于因肾阴不足而导致的失眠、耳鸣、腰膝酸痛、口干咽燥等。
这两款中医偏方，制作方法简单，补肾效果明显，对改善女性的肾虚问题，可起到不错的治疗效果。肾虚的女性容易出现乏力、面色暗黄等问题，长此以往，肾脏就容易出现疾病。因此，补肾养肾，对女性来说是大事。
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