老年高血压要注意

  年龄超过60岁的老年人患高血压称老年高血压。目前人们对防治老年高血压应注意克服以下几种偏见。
①“老年高血压的诊断标准比中青年人要高”。这种说法不正确。老年人与中青年人的高血压诊断标准完全是一样的。对于任何年龄超过18岁的成年男性和女性,都应按照收缩压≥140毫米汞柱或(和)舒张≥90毫米汞柱作为诊断高血压的标准。但老年高血压也常有一种特殊的类型,即收缩压明显大于140毫米汞柱,但舒张压却正常,即小于90毫米汞柱。这种情况的高血压请大家也一定要重视,不要因为收缩压高而舒张压正常就认为不严重,这种单纯的收缩压增高同样能引起脑中风等严重并发症而危及生命同样应进行积极的治疗。世界卫生组织(WHO)和中国高血压联盟为了提高大家对这种高血压的足够认识,专门为这种异常的血压起了—个名称,叫单纯性收缩期高血压,又称老年收缩期高血压。
②“老年人高血压无须治疗,因为其预后不象年轻人那样差。”其实际情况并非如此。最近研究资料表明,65—74岁年龄组血压≥160/90毫米汞柱的心血管并发症死亡率,要比血压正常者高出8倍,而且单纯收缩期高血压与舒张期高血压的危险性几乎相同。
③“老年高血压一般不必治疗,治疗后反而会造成重要脏器灌注不足的危害。”这种看法不正确。长期高血压病人突然过度降低血压,的确可以引起死亡率增高,这主要主要与脑血流量下降有关。但只要降压掌握适当,使血压逐渐稳步降低,不仅可以使脑血流量自动调节机制得到逐步恢复,而且可以降低心肌耗氧,使心绞痛得到缓解。不会造成重脏器灌注不足的危害。
④“老年人对降压药的耐受性不如年轻人。”这纯属偏见。据美国一个5年的观察报道表明:各年龄组的高血压病人,发现因副作用而停药者,60—69岁组最低仅24.8%,50~59岁组为38%,40—49岁组为36.8%,30—39岁组为34%。
⑤“老年人不像年轻人那样能坚持服药。”这种偏见的理由是许多老年人有精神障碍、健忘等。但实践证明,大多数老年人对自己健康的关心不亚于年轻人。有调查资料表明,60—69岁组的高血压病有80%能坚持服药,而50—59岁组和30—39岁组仅有75%能坚持服药。

2024-08-05 22:01:27

Related Articles

老年高血压怎么吃最健康

老年高血压怎么吃最健康?随着我们的生活水平越来越高,很多人年纪轻轻都会出现"富贵病",其中最为常见的就是高血压,高血脂,糖尿病,这些病情都是因为我们在平时生活中不注重饮食而引起的. 今天主要向大家介绍的是巧降高血压的小妙招. 巧降高血压的小妙招 1.菊槐茶:菊花10克,槐花10克,绿茶3克.三味共放茶杯内,冲入沸水,加盖浸泡10分钟即可.边饮边加开水,每日1剂.有平肝祛风.清火降压的作用,对早期高血压引起的头痛.头晕.目赤肿痛.眼底出血.鼻出血等效果较佳. 2.二子茶:决明子50克,枸

怎样饮食缓解老年高血压

怎样饮食缓解老年高血压
怎样饮食缓解老年高血压?高血压对身体健康的伤害我们都了解,尤其是上了年纪的中老年人,越容易受到高血压问题的影响,除了需要一些药物控制之外,日常饮食的调理非常重要,现在我们去了解可缓解高血压的饮食. 1.控制热能须控制主食及脂肪摄入量,尽量少食或不食糖果点心.甜饮料.油炸食品等高热能食品. 2.减少烹调用盐量,尽量少吃酱菜等类盐腌食品. 3.少吃肥肉及各种动物性油脂,控制动物脑子.鱼子等高胆固醇食物.食用油尽量选用豆油.花生油.葵花子油等植物油. 4.多吃一些蔬菜.水果,尤其是深色蔬菜. 5.适当

老年高血压的茶疗和菜疗

老年高血压可以用茶疗和菜疗! 菊花茶,其味不苦,尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳.每次用3克左右泡茶饮用,每日3次,对高血压.动脉硬化患者有显着疗效. 老年高血压可以用茶疗和菜疗! 菊花茶,其味不苦,尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳.每次用3克左右泡茶饮用,每日3次,对高血压.动脉硬化患者有显着疗效. 山楂茶.扩张血管.降低血糖.降低血压.经常饮用山楂茶,对于治疗高血压具有明显的辅助疗效.其饮用方法是1~2枚泡茶饮用. 荷叶茶,荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管.清热解暑及降血压之效.用鲜荷叶

老年高血压病人注意事项

高血压是老年人的常见病,且易并发脑中风.冠心病.心肌梗塞.肾功能衰竭而危及生命.因此,老年高血压病患者千万不要掉以轻心,在积极治疗的同时,还需注意自我保健. (1) 情绪要稳定 祖国医学早就把"七情"(喜.怒.忧.思.悲.恐.惊)作为致病的内因,有"百病生于气"的说法.现代医学研究也证明,不良的情绪可使心跳加快,血压升高,所以,老年高血压病患者,要注意控制情绪,做到清心寡欲,坦然处之,培养自己的兴趣爱好,能够自得其乐.这样会有利于神经内分泌调节,使血管的舒张功能处于

老年高血压生活禁忌

(1)忌情绪激动 现代医学研究证明,一切忧虑.悲伤.烦恼.焦急等不良刺激及精神紧张和疲劳,可使交感神经兴奋,血管中儿茶酚胺等血管活性物质增加,而引起全身血管收缩,心跳加快,血压升高,甚至引起脑出血.故老年高血压病人应注意控制情绪,做到性情开朗,情绪稳定,避免大喜与盛怒. (2)忌过度疲劳 过度疲劳可使高血压.冠心病等疾病加重,而老年高血压病人,一般体质较差,抗病能力弱,故应科学地安排生活,做到有劳有逸,劳逸结合,防止因文娱活动.家务劳动或外出旅游等过度劳累而加重病情. (3)忌饮食过饱 老年人消

老年高血压如何治疗

老年人药物代谢清除率低,用药易出现副作用,所以,老年高血压患者要高度重视非药物治疗.如果老年人肥胖,合并糖尿病者,应限制热量,使体重控制在合适水平,膳食应减少总热量,强调低盐低脂饮食,钠盐每日限制在5克以下,并应限制碳水化合物的摄入,同时注意补钾补钙.适当增加蛋白质,尤其是增加牛奶.豆类.海鱼.海藻类食品及纤维素食品的摄入,提倡必要的活动和适当的体育锻炼,限制饮酒,提倡戒烟,并应定期进行健康检查,及早发现与防治相关的疾病. 老年高血压患者药物治病,首选钙拮抗剂,如硝苯吡啶.异搏定等,均可有效地降

老年高血压的自我保健

患有高血压的老年人必须注意自我保健.一般要自备血压计,以便经常检查血压,及时调整用药剂量,使血压维持在最适宜的水平.在生活上要有规律,保证充足的睡眠时间.饮食宜清淡,口味不宜过重,应多吃新鲜蔬菜和水果.并应注意控制情绪,保持心情乐观开朗,避免精神刺激.还要戒烟忌酒.在冬季要注意防寒保暖,防止寒冷刺激,避免逆风走路,夜间不宜到屋外上厕所和久蹲用力大便.在药物治疗方面,宜服用作用缓和的降压药,剂量不宜过大,血压最好维持在21.0/12.0kPa(160/90mmHg)左右,因为药物作用过强的降压药,

食疗如何缓解老年高血压症状

食疗如何缓解老年高血压症状
老年保健是大家最容易忽视的问题,在老年人中高血压和高血脂都是一种比较正常的疾病,这类人群可谓是谈油色变,不吃肥肉.烧菜连油都不放,在日常生活中只要是带个"油"字的食物,老人都是不会食用的. 其实,这是不科学的,老人适当吃些香油,还能起到软化血管的作用. 由于气温的不断升高,在炎炎夏日里,人很容易会出现全身乏力.食欲不振.容易出汗.昏昏欲睡等症状.因此,在这个炎热的夏天里拥有一个合理的饮食习惯对于缓解上述症状会非常有帮助.生活家小编特别为您搜罗了适合这个夏天的饮食保健知识,为您贴身定制夏

维护老年高血压不能吃吃高盐食物

维护老年高血压不能吃吃高盐食物
每个男人都非常的在乎自己的身体健康,男人的健康很重要,老年健康同样也非常的重要,因为男人到了老年以后会有很多的疾病发生,高血压就是其中的一种,高血压的饮食非常的重要,那么你们知道高血压的饮食禁忌有什么吗? 高血压的饮食禁忌--多盐食物 食盐的主要成分是氯化钠,钠溜留可引起细胞外液增加,心排出量增多,血压上升.因此,高血压患者应限制盐量的摄入. 高血压的饮食禁忌--浓茶 高血压病患者忌饮浓茶,尤其是忌饮浓烈红茶.因为红茶中所含的茶碱最高,可以引起大脑兴奋.不安.失眠.心悸等不适,从而使血压上升.而