很多家庭的小孩有一个坏习惯就是喜欢蹲着吃饭，殊不知这对小孩的消化系统影响是非常大的，影响是非常不好。家长最好不要让自己的小孩长期蹲着吃饭。儿童保健专家指出，孩子蹲着吃饭影响食物的消化。蹲食是一种不良的饮食习惯，危害有很多。
在关中，吃饭的时候，村头树下，房前屋后，大人小孩都喜欢蹲着吃饭，这被称为八大怪之一。其实，这是一种不良的饮食习惯，这不仅会影响胃肠对食物的消化，而且，还容易使食物受到不同程度的污染，造成“病从口入”。
蹲着吃饭，腹部受到挤压，除胃肠不能正常蠕动外，还会使胃肠中气体不能上下畅通，造成上腹部胀满，影响食物的消化吸收。
蹲着时间长了，腹部和下肢受压迫，全身血液循环不畅通，下肢酸痛麻木，胃的蠕动量和张力增加，需要大量的血液，而蹲着血液对胃的供应受到影响，就会直接减弱胃的消化功能。
如果坐在高凳子上吃饭，腹部肌肉松弛，血液循环不受阻，胃肠功能有规律地正常工作，对消化食物是非常有利的。
此外，蹲着吃饭，把碗碟放在地面上，人们走来走去或遇刮风时，都会把尘土扬起来落到饭菜上，尘土上的脏物及其细菌、病毒、寄生虫卵等便会污染食物，极易引起疾病。
大家不要小看小孩蹲着吃饭这一小小的行为，它的危害是非常大的，家长一定要将这一坏习惯纠正过来以保证自己小孩的身体甲亢。孩子蹲着吃饭影响食物的消化，长此以往对健康的危害是非常大的。
