短暂性脑缺血的防治要诀主要包括以下几点：预防发作是关键措施;保持心境平和、情绪稳定;控制高血压、高血脂等症;长期口服阿司匹林。此外，还要从健康饮食做起，并坚持适当的体育锻炼。下面从饮食与运动两方面为大家具体说一下如何预防和治疗此病。
1.首先应了解饮食治疗的意义和具体措施。例如，高血脂的病人应低脂饮食，严禁摄入动物油，尽量食用植物油，宜选用含脂肪少的食物，避免食用含脂肪多的食物如肥肉、鸭、鹅等，饮食禁忌：油炸粘腻的食物。
2.运动可减少脂肪堆积、降低血糖，提高心肺功能，加速血液循环，促进新陈代谢，提高身体综合素质。运动方式包括散步、慢跑、太极拳、乒乓球、游泳、划船、球类等。其中甩手倒退走、慢跑等运动安全简便，适合中老年人。病人在运动时要掌握好强度，循序渐进，每次30~60 min，每日1次。
以上便是本文的具体内容。短暂性脑缺血发作的病程和预后：本病为脑血栓形成的先兆。A型发病1个月内约有50%可发生完全性脑卒中。全书仁病人中约1/3的发作可自然消失，有1/3可继续发作，另有1/3可发展为脑梗死。老年、体弱、高血压、糖尿病、心脏病等预后较差，主要死亡原因为脑卒中和心肌梗死。
