鱼肉的味道鲜美，不管是煲汤还是直接煎煮，鱼的味道总是让人念念不忘。而且鱼对我们的身体保健有很大的效果。可是吃鱼的时候我们还是要有些问题要注意，因为不同的鱼适合不同的人群，一定要区别的对待和选择。
鲫 鱼
性味甘、温，有益气健、利水消肿、清热解毒、通络下乳等成果。鲫鱼体内的有利于心血管成果，还可低落血液粘度，促进血液轮回。
【忌口】不能与麦冬、沙参同用，不能与同食。和素有者不能食用，易生热而生者也忌食，发烧时代不宜多吃。
鲢 鱼
可温中补气、暖、滋润肌肤，合用于脾胃虚寒体质、溏便、者，也可用于产后脾胃气虚所致的少乳等症。
【忌口】往往脾胃蕴热者不宜食用鲢鱼。其它，伤风、、大结者、性病、、癣病患者都应忌食鲢鱼。
鲤 鱼
能供应人体必须的、、和，并含较多不饱和酸，能低落，防治、冠心病，因此鲤鱼相宜、浮肿、心血管病患者食用。
【忌口】凡患有恶性肿瘤、结核、、、小儿痄腮、、疽、荨、皮肤等疾病之人均应忌食;素体阳亢及疮疡者慎食。鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、、、荆芥、甘草、、、同食。
黄 鱼
性味甘、平，能健脾益气，开胃消食，含有富厚的、和，对人体有很好的补益浸染。
【忌口】胃呆痰多者、哮喘病人、过敏体质者、体胖内热者应慎食。同时，黄花鱼也不能用牛、羊油煎炸。
草 鱼
可以开胃、滋补，暖胃和中、平降肝阳、祛风、治痹、截疟、益肠明目，很适称身材消瘦、的人吃。它含有富厚的不饱和脂肪酸，对血液轮回有利，是心血管病人的精采食品;含有富厚的元素，常常食用有抗朽迈、的功能，并且对肿瘤也有必然的防治浸染。
【忌口】不宜多吃，多吃则易发疮疡。其它，女性在经期食用轻易发生倦怠感、呈现症状。
鳜 鱼
性味甘、平，相宜体质、羸瘦、脾胃气虚、食不香，之人食用。
【忌口】体内寒湿盛者、哮喘病人不宜食用鳜鱼。
以上就是关于各种鱼的不同功效，以及它们的饮食禁忌，希望大家在日常生活中吃鱼的时候，都能够注意这些健康饮食的禁忌。这样才能避免因为这些误区而给自己的身体健康带来伤害，只有这样才能让我们的身体更加健康。
