在日常生活中，男性朋友面临着比女性更多的社会压力，如工作压力、赡养老人、供房等，压力增大，严重的导致肾功能下降，市场上出现了很多壮阳药，但多多少少都有些副作用，不利于健康，医学实验发现，有许多食物具有促进性功能、生精助育的功效，从饮食上进行调节，提倡健康饮食，帮助男性朋友增强肾功能。
一、韭菜：韭菜补肝，治小便频数、遗尿等。韭菜还能温补肝肾，助阳固精作用突出，因为韭菜籽为激性剂，还有补肾、治带、暖腰膝等作用。
二、红酒：虽然能带来浪漫气氛，并且让人缓减紧张和忧虑，但其实酒精是一种令人在初期进入兴奋、后期则造成抑制的抑制剂，故只宜浅尝。
三、蜂蜜：蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的能使性腺活跃的生物活性。而且，蜂糖极易被血液吸收，对精液的形成十分有益。同时增强机体抵抗力，促进新陈代谢和改善造血功能。
四、鸡蛋：作为高蛋白食物，与人体蛋白质组成相似，所以鸡蛋蛋白质的人体吸收率高达99.7%，同时，鸡蛋是增强人体XIN功能的最佳营养添加剂。
五、巧克力：巧克力中含有的咖啡因不仅醒脑醒神，其抗抑郁功效如同服食兴奋剂，而且愈纯正的巧克力含咖啡因愈多，催情功效愈好。
六、鱼子酱：被视为催清食物已有几个世纪，其神秘功效其实跟希腊神话有莫大关联。当然，其昂贵的价格，极为丰富的营养，的确让人很神往，可以在特别的日子时调节情绪。
以上就是几种能够增强肾功能食物，希望对广大男性朋友有作用。关注男性健康，从健康饮食开始，减少烟酒的接触，从饮食上进行食补，多食热量高和温补肾阳的食品，这些食物都是经济又便宜，市场上随处可买，要注意合理的搭配饮食。
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