我们在看模特走T台的时候会发现，她们双腿笔直，走的是“猫步”。从中医的角度考虑，走“猫步”是可以补肾养肾的。究竟，走“猫步”的养肾效果如何呢?接下来，小编我就为你具体介绍，走“猫步”的好处。
模特在T型台上的“猫步”，其特点是双脚脚掌呈“1”字形走在一条线上。走“猫步”的时候，除了能增强体质，缓解心理压力外，由于姿势上形成了一定幅度的扭胯，这对人体会阴部能起到一定程度的挤压和按摩的作用。
人体会阴部有个会阴穴，中医认为，会阴穴属任脉，是任、督二脉的交汇之点。按压此穴不仅有利于泌尿系统的保健，而且有利于整个机体的祛病强身。
男性每天抽出一定时间走走“猫步”，能补肾填精，增强性功能。
而且，扭胯不但可以使阴部肌肉保持张力，还能改善盆腔的血液循环，对男性来说，能预防和减轻前列腺炎的症状，而女性则可以减轻盆腔的充血，缓解腹部下坠和疼痛感。
此外，每天做做收腹提肛也是提高性功能的好方法之一，对耻骨尾骨肌的锻炼非常有效，同时还可以减少盆腔的充血。
肾脏的健康，会直接影响到你的身体健康状况。因此，定期的养肾补肾，还是非常有必要的。良好的生活方式、健康的饮食习惯，都能让你得到很好的养肾效果。中医里也有一些妙招，可以有养肾的功效，你可以来试试。
推荐阅读：盘点老中医的食疗偏方
