他，是一个男人。他从未离去，因为他从未来过。
脚踝扭伤怎么办
咔!这是在干神马?有必要这么唧唧歪歪的吗?说正题——脚踝扭伤怎么办。你看，这多好嘛，一点都不墨迹，而且还很“坏神”。
“倒爷”，俺有意见。凭啥不让俺继续?俺可是准备了好久的。而且，俺还想好了放在哪个栏目里，那就是放在保健常识里。
他，站在那里。一眼望去，眼前都是自己从未崴脚时的样子。可如今，哎。
停，我说你有完没完了?说正题!
好，俺说正题。挫伤在运动中多见于各类撞伤，比如脚踢到足球门柱、头顶篮球架、抢球时两个脑袋相撞等。奇怪，他们咋就那么悲催呢?各位观众，如果你刚刚打开电梯。那么，你很幸运。因为我们今天的话题是脚踝扭伤怎么办。轻度挫伤的临时处理方法与肌肉拉伤一样，采取冰块加压冷敷的方法。诶呀妈呀，俺终于念出来了。鼓励俺吧!
俺们很多人都有个习惯，被撞到了用手不停地揉撞伤部位，甚至用热毛巾敷，这是绝对错误的。倒爷，这为啥是错误的?倒爷，你看黄河多黄。
大哥，那是长江。接着念。
这种活血的“热处理”应该在24小时之后。太早热敷会使淤血渗出。在挫伤发生后的第一天，应予以冷敷，第二天才改为热敷，可以用活血化淤药物(如红花油)，约一周后便可基本恢复。较重的挫伤应及时到医院处理。
诶呀妈呀，俺太不容易了。亲爱的朋友们，还记得俺不?俺是牛蛋。俺现在在世纪网兼职，不，是全职。对，是不是全职。我说是，不是全职。今天，俺带给大家的是脚踝扭伤怎么办。希望大家继续关注我，明天我将说说脚扭伤肿了怎么办。亲爱的朋友们，咱们明天见。
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