今天就是中国的七夕节了，如果你还在为你肚子上的肉肉头痛的话，最好就照着下面的瘦腰秘诀来做吧，七夕节瘦腰秘诀可是很多减肥达人总结的哦，如果你想要在七夕的晚上完美的出现在他的面前的话，最好就记得七夕节瘦腰秘诀该怎么做了。
七夕应该怎么吃
多喝水少喝碳酸饮料，碳酸饮料里的糖分和气体会让你的肚子肿的像是皮球一样，最好不要喝为好。要多喝水，少喝碳酸饮料，碳酸饮料和那些含糖量高的饮料会让你的肚子鼓得像个气球；
不能吃薯条，薯条是多增肥的食物大家都知道，特别是女人生理期间更不能吃薯条了。
不要一直吃口香糖，因为在吃口香糖的时候会产生很多的气体，肚子会出现胀的情况。3、不要一直嚼口香糖，嚼口香糖会让你吞下过多的空气，肚子因此会发胀而鼓出；
中医提醒如果你排便不顺畅的话，最好可以喝两杯咖啡，喝咖啡有助于通便。
七夕应该怎么穿
使用束身内衣，高腰束裤或腹带，可以使人看上去瘦了一英寸或更多，不过，多余的赘肉在过紧的内衣里会凸显出来；
要选择现在最适合你的礼服，宁愿大一点也不要太紧，不要考虑尺码，没有人会去看你礼服的标签的，但如果你的衣服太紧，你可能会把肉肚子暴露；
选择适合你的颜色，要让它在你的身上显出光彩，如果颜色统一(同样色系)的服饰搭配，比如上衣、短裙或长裤和鞋子是同色系的，就会显出身体被拉长了的效果；
选择不会凸显腹部的面料。
七夕怎么运动能减腰
1、抬起肩膀时呼气可降低体内气压，让腹肌充分参与运动——腹肌负责腹部的运动；
2、要保持最佳姿势，没精打采的前倾会使你的腹部更加凸显，而良好的仪态则是使扁平腹部的灵丹妙药。推荐阅读＞＞＞2012七夕节是哪一天呢
中医减肥专家提醒七夕节瘦腰秘诀其实只是一种应急的措施，如果真的是想要减肥有效的话，最好平时可以多注意减肥的事情，不要经常吃高热量的食物。
