葡萄酒是现代越来越受到主流社会所喜爱的健康饮食的美酒，都说美酒配美人，美丽的女士对于葡萄酒更是由衷的喜爱。其实葡萄酒不仅好喝，而且对于女士的减肥更是有很好的效果，下面看小编的详细介绍。
1、葡萄酒含有酚类物质，同时含有维生素C、维生素E及胡萝卜素，这些物质具有抗氧化作用，可以提升人体内优质胆固醇的比例，预防人体老化，保持人体正常的新陈代谢，使人的体形不会随着年龄的增长而变得臃肿。
2、葡萄酒可以减缓用餐速度。众所周知，用餐速度快是造成肥胖的一大因素，而在用餐的时候喝点葡萄酒，可以放缓用餐速度。此外，品酒还能让用餐更有乐趣，从而能够提早刺激大脑的饱腹中枢，控制人的食欲以及食量。
3、葡萄酒可以减少体内水肿。葡萄酒含有大量的铁质，具有活血暖身的功效，因此能够有效地减少身体内水分的堆积，这样可以通过消肿达到减肥的目的。
4、葡萄酒可以成为高热量食品的替代品。当你想吃高热量的零食时，不妨给自己倒杯葡萄酒，用葡萄酒代替零食，想不瘦都难!
5、科学证明：《内科学文献》(Archives of Internal Medicine)上的一篇研究论著表明：“经过12年的跟踪调查显示，人们如果能饮用适量葡萄酒，其体重相对而言没那么容易增加，并且其肥胖的机率也会大大降低。”
上诉的这五点理由就是葡萄酒之所以能够起到减肥效果的原因，因为饮酒的时候人的就餐速度就会变慢，吃得少而且葡萄酒还能够促进消化，美容养颜，所以葡萄酒是当之无愧的最佳女士饮品，女士们可以经常饮用。
