有调查发现，不少人都有咖啡加牛奶的习惯，认为这种饮料更健康更有营养。但健康饮食专家提示，咖啡加牛奶并不是好事，如果长期饮用咖啡加牛奶，还会损伤你的肝脏健康。下文就是具体的健康快讯。
咖啡+牛奶=有害健康?
适量饮用咖啡(每天不超过两杯)对心脏和大脑有好处。富含钙的牛奶则是令骨骼坚固的上佳饮品。然而把牛奶和咖啡掺在一起长期饮用，则会对肝造成损害，因为这种混合会产生一种不太稳定且难以消化的乳状液。
法国人是世界上饮用咖啡加牛奶最多的，不过他们当中患肝炎的人数并不比别的国家多，原来这里面有个小窍门：要把咖啡倒在奶里，而不要把奶倒在咖啡里，且最好用脱脂牛奶。这样就可以防止牛奶在你的胃里变质。
所以说，咖啡加牛奶是会损伤肝脏健康的。如果你有咖啡加牛奶的习惯，还是应该尽量调整和改善。不可否认，咖啡和牛奶都是健康饮料，但如果你饮用不当，还是会为健康造成困扰，这点需要你警惕。
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