办公族饮水需要注意桶装水的保质期

　　你知道办公一族喝水有哪些错误的方法吗?长期用错误的方式喝水，会让我们处于亚健康的状态。哪些饮水方式是不正确的呢?

喝水的方式

　　错误一：珍珠奶茶代替水：

　　最影响健康的是其中的珍珠。珍珠奶茶中的“珍珠”弹性十足，公开的主材料是木薯淀粉。然而，单纯的木薯淀粉并不能让珍珠弹性十足，要再添加人工合成的高分子材料，长期吃会影响胃的消化功能。

　　错误二：碳酸饮料摄入多：

　　碳酸饮料中含有大量的色素、添加剂、防腐剂等物质。这些成分在体内代谢时需要大量的水分，所以喝碳酸饮料会越喝越觉得渴。

　　错误三：桶装水不注意保质期：

　　很多单位都喝桶装水。桶装水既时尚又方便。但是，饮用桶装水也是有保质期的，且一定要注意选择品质好的厂商，注意水桶的清洁卫生。研究结果表明，桶装水的保质期最多不超过20天。

　　我们在办公室一定要注意这些饮水的方式，不要让这些错误的方法误导了你的健康。