腹泻时不能吃哪些食物?腹泻是令人痛苦的一件事情，而现在天气还是比较寒冷的，所以可能一不注意，就容易着凉而腹泻，因此在这种状态下，在食物选择上，就应该格外慎重，以下所介绍的这些食物，要注意避开。
牛奶。牛奶中含乳糖，消化乳糖靠小肠黏膜刷状缘上的细胞所分泌的乳糖酶。而在肠道发炎时，这层细胞受到破坏，于是身体暂时无法分泌乳糖酶。乳糖不能分解，就会刺激肠道，加重脱水、腹泻等症状，并在大肠中引起胀气。酸奶则不在限制之列，因为其中的乳糖已经被乳酸菌所利用，同时乳酸菌还可以提供乳糖酶。
甜食。甜食制作中加入了大量蔗糖，需要在小肠中进行消化，分解成葡萄糖和果糖这两种物质才能被人体吸收。在肠道发炎的状态下，消化蔗糖的“蔗糖酶”制造也会发生障碍，于是大量不能消化的蔗糖在肠道会造成脱水，在大肠中由于肠道细菌的作用还会产气，造成腹泻、腹胀等不良反应。
高脂肪的食物。脂肪含量高的各种蛋糕、油条要少吃，饱和脂肪酸含量高的香肠、培根、火腿、烤串之类更需禁止。它们会给肠胃带来负担，同时加工肉制品中所含的亚硝胺类致癌物质和其他氧化产物对受损的消化道也是不利的。
虽然说上面所介绍的这一类食物，在生活当中，大家都会接触的到，但是在腹泻的时候，这些食物，只会让腹泻的情况变得更加严重，所以说想要更快的恢复，那么上面所介绍的这几种食物，还是需要避开的。
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