哪些食物容易导致体臭?有一些人物外表穿着亮丽，但是当别人靠近的时候，会发现他们的身体会散发出臭味，其实体臭问题总是令人尴尬的，而造成体臭，也可能是因为在日常饮食上，没有做到正确选择食物造成的。
1、红肉
截止目前的科学研究发现，肉食主义者的汗与素食主义者的汗相比，从气味上来说，素食主义者的汗气味更淡，在预防体臭上具有压倒性优势。
2、咖喱、小茴香
作为印度菜中最主要的调味料，咖喱和小茴香等有强烈气味的香辛料会导致这种刺激性气味从毛孔中散发出来，更容易出现体臭。
3、大蒜
大蒜作为一种臭味食物，可以说是“臭名远扬”，在将大蒜切开或捣碎时会有一种被称为“蒜素”的化合物产生，在进食后，蒜素分解后的物质与汗液混合后会产生细菌，而这些细菌正是臭味的来源。
4、龙须菜
龙须菜、天门冬、芦笋等植物中含有的硫化物——硫醇在消化器官中被分解后，在尿液排出时会使尿液带着异味。
5、十字花科蔬菜(如花茎甘蓝、圆白菜、球子甘蓝等)
在十字花科蔬菜中不但富含营养素和各种抗氧化物质，同时，十字花科的蔬菜还被科学研究认为对于抗癌非常有效。但十字花科中含有的硫化物也是导致体臭的原因之一。
健康饮食专家提醒，上面所介绍的这几种食物，是很容易导致人们体臭发生的，所以我们在平时的生活当中，当然应该注重正确科学地，选择这些食物，如果你一直深受体臭问题的困扰，那么在面对这些食物的时候，当然要拒绝。
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