肉皮冻想必大家对这道健康饮食都不会感到陌生,其含有高量的脂肪、蛋白质和纤维素等营养元素,赢得了我们的喜爱。那么,您有没有想过要把肉皮冻,这道在饭店才能吃到的菜品,搬进自家的家常菜谱呢?下面,我们就来给您介绍自制肉皮冻的做法。
做法:
1、刮净大油,除净残毛(火烤);
2、在清水里放姜末、葱末、大料、黄酒煮至八成熟;
3、捞出肉皮,水不要,剁成小末(此道工序最麻烦,刀一定要快,否则肉皮末到处乱溅);
4、加水适量熬煮,水不要过多,注意不放酱油,加盐和鸡精,熬有15分钟左右;
5、盛入小盆中冷却,很快凝结成如水晶般的皮冻;
6、吃时,切下一块,切成薄片,用葱末、蒜末、生抽、香油和辣椒油、醋一拌,可爽口了。
以上就是我们给您介绍的自制肉皮冻的做法,经常食用肉皮冻有延缓衰老和抗癌的好作用,猪皮中含有大量的胶原蛋白,能够减慢机体细胞老化,使皮肤变得富有弹性,平整光滑,是爱美女士不错的美容饮食。既然,食用肉皮冻的好处如此之多,我们不妨对照着自制肉皮冻的做法来一起试一试。