天地还讲究个阴阳结合呢，上帝创造了人类，肯定也会送给让人类生生不息地繁衍下去，唯一途径就是让人类拥有健康的身体，关于男人的健康保健常识就为你提供健康食物吧.
健康食物-菜根
香菜根、芹菜根、萝卜皮中都富含维生素C和膳食纤维，可用盐、醋、酱油、香料等制成泡菜，是降血压、降血脂及预防便秘、结肠癌等疾病的理想食品。
健康食物-橘络
有些人吃橘子是会把橘子“脱光光”，你知道吗?橘络中含有一种名为“芦丁”的维生素，能使人的血管保持正常的弹性和密度，减少血管壁的脆性和渗透性，防止毛细血管渗血，有助于减少高血压病人发生脑溢血及糖尿病人发生视网膜出血。
健康食物-陈醋
据日本实验，用薏米和玉米作原料酿制的醋中，均发现了抗肿瘤的活性物质，具有抗癌作用。我国实践证明，醋蛋液能清热解毒、活血化瘀，含有多种维生素，能阻断亚硝胺的形成，同时促进机体的新陈代谢，增强免疫力，因而有防癌效果。
相信陈醋是许多男人饭桌上离不开的调料，它也能被列为健康食物的其中一种，你不用觉得惊讶，继续保持这一饮食上的爱好，能让你的皮肤及肠胃无所不能.
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