很多朋友上火之后，就会出现口腔溃疡。健康饮食专家告诉你，解决口腔溃疡，你可以来试一试饮食法。专家发现，有一些食物可以防治口腔溃疡。接下来，就具体盘点了可以防治口腔溃疡的食物，一起来看看。
1.维生素C
很多时候之所以会反复的发作口腔溃疡，与人体内维生素的缺乏有着很大的关系，只要注意在患病期间多吃些富含有维生素c的食物以及片剂，便可以有效的预防以及治疗口腔溃疡。尤其是一些已经患有口腔溃疡的患者，食用维生素c具有非常好的治疗效果，不管是含有维生素c的食物还是药店买的片剂。如果嫌嫌吃水果麻烦的话，可以取出一片维生素c然后把一张纸对着，将药片夹在纸中间。
然后再借助其它东西来进行挤压，挤好后把面面涂在口腔溃疡的部位，一天两次即可。一段时间的坚持后溃疡便可得到有效的治疗，同时还可以避免反复发作。
2.云南白药
云南白药对口腔溃疡等症状有着非常好的治疗以及预防作用，尤其是一些口腔溃疡严重的患者，可选择云南白药进行涂抹一段时间后溃疡便可得到有效的控制。但是一定要注意坚持，不要一天捕鱼两天晒网，这样是不可能有效果的。云南白药具有很好的杀菌作用，一般情况下如果溃疡比较轻的话持续涂抹三天左右时间溃疡便可以有效的痊愈了。
除了云南白药之外，还可以通过二锅头来有效的杀菌消毒，从而促进溃疡面的恢复。口中含一口酒然后把酒顶到溃疡的部位，两到三分钟左右便可吐掉即可。
3.蜜糖
涂抹维生素c以及云南白药等方法都需要承受一定的痛楚，因此很多人宁可多疼一段时间也不愿采取这两种方法，二锅头更是难以想象。口腔溃疡如果不能及时治疗的话会导致炎症更加严重，从而诱发其他的问题，以此专家提醒患者在平时生活中应该尽可能的做好护理措施。对于怕疼的人专家建议不妨采用甜蜜疗法，每次晚饭后用温开水漱口，接着将一勺蜂蜜覆在溃疡的部位，含1-2分钟后便可以咽下或吐掉。
这种方法可以连续使用两到三次，口腔溃疡的疼痛便可以有效缓解了。如果能够每天坚持这种方法，几天时间后口腔溃疡情况也能得到很好的痊愈。
上述食物，就有防治口腔溃疡的作用。如果你正在被口腔溃疡所困扰，那就赶紧来试试这些食物吧。多喝水，多吃蔬菜和水果，注意饮食健康，这是养生保健的秘方，也是专家观点，值得你拥有。
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