据调查，如今全球每年有180万人因为喝酒而死亡，听到这个数字，很多人肯定都以为是酒驾车祸，其实则不然，大部分原因是由于酒后做了一些伤害身体的事情，因此导致死亡，那么哪些事不能在酒后做呢?经常喝完酒后头疼怎么办?
1.酒后不要立刻睡觉
中医认为酒精是靠肝消化，立刻睡觉，人体的新陈代谢缓慢，对肝不利，容易得酒精肝。建议酒后用冷水洗把脸，然后坐着休息一会。饮酒过量的，更不要任其自然入睡，如果是重度酒精中毒，很可能一睡不醒，这种情况下家人要陪在身边，每隔两小时叫醒醉酒者，喂一点白开水或蜂蜜水，直到完全醒酒为止。
2.酒后不要吃醒酒药
醒酒药可以暂时让人摆脱醉酒症状，但实际上却会将醉酒时间延长。建议大量喝水，另外，还可以喝运动饮料，补充电解质，喝低酸度的橙汁，补维生素C，保持血糖水平。
3.酒后别睡电热毯
饮酒过量时，体温调节功能失调，热量散失增多，容易使人浑身发冷。此时应该保暖，但也不要睡电热毯，尤其有高血压、冠心病等心脑血管疾病的人。酒后血管扩张，心率、新陈代谢就会加快，血压升高，容易诱发心梗、心绞痛等疾病。若感觉冷，可以用羽绒被或者热水袋保暖，多喝一点热水，但温度不要太高，以免烫伤。
可见除了酒驾，还有别这更可怕的致命方式，就是酒后和咖啡、酒后睡觉等，在此中医提醒喝酒人群，酒后一定要注意合理安排衣食住行，以免造成不必要的伤亡，从养生的角度看，酒后应吃一些能中和酒的食物，来缓解酒在肠胃中的刺激。
