导读：女人，真的很忙，因为每个月总有特殊的几天，围绕这几天进行自己的美容计划，月经前月经后都有要特别注意的事项。总听朋友说，生理期之后丰胸是最有效的。可是究竟是经期后的第几天，这就要了解自己的生理周期，按照自己的生理周期制定丰胸计划。
从第一次月经周期开始，卵巢动情激素就已经开始扮演驱动乳房由平坦逐渐变丰满的角色。从女性月经开始日算起，第11、12、13日，以及第18~24日都是丰胸的黄金时机。第11~13日为丰胸最佳黄金期，第18日之后7天为次黄金期。
在这10天之中，影响胸部丰满的卵巢动情激素是24小时等量分泌的，这也正是激发乳房脂肪囤积增厚的最佳时机。利用这个高峰期，进行相应的运动、食补和按摩，可以激发胸部脂肪迅速增厚，令胸部显著丰满。
女性的生理周期间隔一般情况下是28~30天，有些也有间隔21天或35~45天的。举例来说，如果是28天生理周期，且生理期的第一天是本月1日，则黄金期及次黄金期就分别是本月11~13日及18~26日，或您是本月21日为第一天生理期，本月若有30天，则黄金期及次黄金期就分别是下个月1~3日及8~16日。若是35天生理周期，且生理期的第一天是本月1日，黄金期及次黄金期就分别是本月16~18号及23~31日。
